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 今日は昼からずっと出かけてしまうし、明日はわりとがっつり練習会なので、早起きして朝ジョグ+刺激入れ!と考えてて。そんなにがっつり走るつもりもないし、MCTチャージゼリーだけ摂取して走り出したら、やっぱり体が飢餓状態で、クラクラするほどお腹空いてる…。

 とても走れたもんじゃないし、おまけにまだ体が筋肉痛とか疲労があって、明日に向けて回復に注力した方が良さげ。ということで、早々に諦めてちょこっとその辺グルッと回って、ちょうどスーパーの開店時間になったので買い出しして帰宅w わずか4Kmのジョグ…。

 お昼は久しぶりに友達とランチの約束してたのでお出かけー。屋久島土産と沖縄土産を物々交換する会w

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 昨日からなんか食欲がヤッバイ。食べても食べても収まらず。夕飯しっかり食べた後もお菓子とかナッツとかバクバク食べてて、この異様な食欲は多分バイオリズムのせいだろうな〜一時的に太るだろうけど仕方ない…と思っていたら、今朝起きたらまさかの体重減ってるし(汗)

 ほんとに体が飢餓状態なんだ〜。やっぱり過酷なGWの後遺症なのかしら…。

 体は昨日の筋トレで筋肉痛。特に尻。ランジウォークは1週間やらないともうこんなに退化しちゃうんだ(汗)

なので今日はのんびりジョグでほぐそう。

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 GW出かけてたので振り返り遅くなっちゃったけど、ちゃんとやっていこう。

○(1)月間走行距離220Km以上
○(2)インターバルと距離走を効果的に取り組む
×(3)睡眠時間を毎日6時間半はキープ
○(4)5Kmで19分40秒
○(5)10Kmのレースで入賞
○(6)登山開始

 4月の走行距離は265.8Km、インターバルと距離走ちゃんと意識して取り組んでいたと思う。睡眠時間は相変わらずダメだったなあ〜。時短勤務だったはずなのになあ。5Kmは19分21秒でPB更新! 10Kmのレースは総合優勝!! 登山もすっかり再開。完全にどハマりしてるw

 4月は練習もレースもすごくいい感じに結果出せていた気がする。今まで地道に一人でも頑張り続けて来た成果が、ここに来てようやく花開いて来たというか。結構手応え感じてるので、引き続き頑張っていこう!

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↑バスは1時間くらい。ザバス飲んで疲労回復に努めます。

 今日は朝から雨の中、バスで鹿児島空港へ。無事に飛行機乗り込んで、滑走路目前まで行ったところでものすごい暴風雨に…離陸できず、そのまま1時間待機w そういえばJAL東京行きは欠航してたっけ…。

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 TwitterとジョグのとInstagramとこのブログには旅のこと載せてるんだけど、このブログは更新しても何の反応もなくて更新の意欲が湧かないから結構放置しちゃう。どこまで書いたっけ?

 まあ無事に下山しました。鹿児島に戻ってきました。今は鹿児島空港行きのバスです。更新頑張ろうが頑張るまいがアクセスランキングに変わりはないし、誰も読んでないなら後で自己満足の記録を残せばいいやという気持ち。

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いよいよこの旅のハイライト・宮之浦岳アタック。
山中キャンプになるので、天候が2日間良いタイミングを見計らって決めたつもり。

最初はせっかくキャンプするんだから、めちゃくちゃ長いルート行ってやろう!と思って考えてたけど、夜光貝のアクセサリー作りのオーナーさんに「そのルートは長い上にかなり進んだところに渡渉(川を渡る)があるから、もし増水して渡れなかった場合、来た道を引き返さなくてはならなくて危険」と言われ、はたと気が付いた。

私、こんな重い荷物担いで登山するの初めてだし、もう3日間山登ってて、足もだいぶ疲れてる。それに一番の目的は登頂であって、すげールートを踏破して尊敬されるのはまた次の段階のお話で。なるべく安全策を取った方がよいのではと。

で、行きはなるべく山奥までバスで行って短いルートで登頂し、帰りにゆっくり見どころ回りながら帰ってくることに。その登山口行きのバスは早朝便がないので、朝のんびり出発。行きのバスでは昨日大川の滝のバス停でお話したご夫婦と再会。登山道ではモッチョム岳登頂をご一緒したお兄さんと再会。

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今日はモッチョム岳登山!4時半に起きて天気予報確認したら、雨の降り出しが9時からに早まってる!!でもそれまでは晴れらしい。だったら急ぐしかねえ!!

そっこーでテント撤収して(連泊だけど雨風強い中わざわざテント残していくの馬鹿だし)、重たいリュックを管理人さんちの倉庫に置いて、「モッチョム岳に行ってきます。帰ってきたら料金払うので荷物置いとかせてください」とレシートの裏に走り書きして、急いで出発。

夜明け前の暗い中(※屋久島の日の出は5:30くらい)で慌てていたからドリンクは半分も残っていない飲みかけのペットボトルのみで、レインジャケットは倉庫に忘れてきちゃった…。

登山口まで約4キロは歩きでw麓からモッチョム岳を眺めながら「ようやく17年越しにリベンジに行くぜ」と中ゆ…びは立てませんけども。

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7時くらいまで寝てるつもりが早くに目が覚めちゃった。とはいえ昨日は23時には寝てるはずなのでしっかり疲れも取れた。

足は少し筋肉痛。 宿の皆さんと旅談義しつつ、9:03のバスに乗るべく出発。今日晴れて良い天気!

合庁前で乗り換えてヤクスギランド下車。 今日はヤクスギランドを通り抜けて太忠岳(たちゅうだけ)に登る!ヤクスギランドは入場料いるんだけど、登山目的で通過するだけならいらないってお金返されたw

17年前とかにも1人で歩いた150分コースから外れてさらに上へ。屋久杉の原生林の中で1人で歩いてるのほんと気持ち良い。このままでは生き延びられないっていう状況が怖気持ち良い。

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3時半起きで洗濯とか植物・カメたちの留守中の支度整えて、羽田から鹿児島へー。リュックは無事に機内持込できて、着陸後20分でバス乗って霧島温泉へ。

重たいリュックを観光案内所に預かってもらって、さらにバス乗り換えて大浪池登山口へ。午前中土砂降り予報だし、このバス乗ってんの私だけだわww

大した山道でもないけど、濡れた石畳はツルツル滑る(下りで本気で尻もちついたw)ガスって池なんか見えないし、風が強まって吹き飛ばされそう。こういう時鍛えた体幹が役立つわw

奮発したゴアテックスのレインウェア上下はなかなか良い。水弾きもいいし、中が蒸れない。
やっぱり3倍のお値段出しただけあるな(それでもアウトレット品なんだけど)

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 何とか会社の方は片付けて来たー。30日一日くらい、何とかなるでしょ。問題は旅の準備。

 昨日夜にハッと思いついて、4月ずっと考えてほぼ固まりかけてたルート設定を全部ひっくり返したw もっと効率よく楽しく遊べるルーティングがある気がする! 効率よさを追い求めてレンタサイクル借りようとTELしたら、もういっぱいだってさw 思いつくのが遅かった〜ww

 そして明日はキャンプ場に着くのがどう頑張っても夜なんだけど、周りで夜にも営業しているレストランが1ヶ所しかなくて、そこ、木曜定休らしい…。さっき気が付いたw GWは何とか頑張って営業してくれまいか〜〜汗 コンビニもないような場所なんだよ…。あー夕飯どうしよww

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