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カテゴリー「旅・散策」の検索結果は以下のとおりです。

 今朝は6時起きでロングジョグに出るつもりが、起きたら右臀部にちょっと痛みと違和感が…。やっぱり昨日の練習は負荷が高かったっぽい。あーこれ、無理して走ったらよくない感じかなー。でも全然走らないってのももったいないなー。

 とウダウダしてたら7時になっちゃったw とりあえず考えていた25Km前後のロングジョグはやめて、もっと短めに。でも予定通り藤の花は見に行こう!

 去年も見に行った亀戸天神の藤の花。偶然にも去年も全く同じ4月25日に行ってた! でも今年は開花が早かったようで、もう見ごろは過ぎちゃったぽい。とはいえきっと行けばまだ綺麗な場所も残ってるはず〜。

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 今朝はふと6時過ぎに目が覚め、なんとなくスマホに手を伸ばしたら、充電コードも刺さってないしアラームもセットされてない状態。でも部屋の照明も音楽も消えてたから、多分「アレクサ、おやすみ」って言った直後にスマホのアレコレをやる間もなく寝落ちしたぽいw

 秒で寝るってのび太くんかよww いつもアラームより先に起きちゃう老人体質でよかったw

 そして今日はこれで何度目だっけ?な緊急事態宣言。来週からまた時短勤務。GWの予定は今更キャンセルもできないし、私はひっそりと夜逃げのよーに行ってきます。ずっと練りに練ってた大冒険なのに「私ここに来てまーす!」ってSNSで言えないの超残念(多分こことかインスタでは言うw)。

 あと、ふと思い出して見てみたら今週日曜の表参道Women’s Runも中止が決定してた。豊洲走れたの、ほんと私ツイてた。

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 明日の昼12時までにオンライン英会話のカランレッスンを30コマ受けたらボーナスコインがもらえるキャンペーン、さっき29コマ目を受講したので、明日朝1コマ受けたら無事クリアできそう〜。

 こうやって本来ならオプション料金がかかるレッスンも、何とか料金払わずに受けてますーw ただのケチじゃないよ、何とかやりくりして努力して工夫してやってるんだよ。

 そして今日、ネットで注文してたヘッドランプがショップに届いたので、受け取ってきて、GWの旅に必要な道具はほぼほぼ揃った。あとはテント設営の練習したり、実際にパッキングしてみたりしよう。荷物が入り切らないようなら、もう少し大きなリュックも買わねばいけないんだけど…リュックも安くないし、体力ないし、これより荷物が大きくなるのは極力避けたいなあ〜。

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 今日はダブルヘッダーの日。まずは朝から中野でランニングレッスン。メニューは1000+400×10本。

 朝が寒かったからロングタイツに長袖あったかシャツで行ったら気温上がって暑くなるし、おまけにシューズはもうソールが削れまくって何か違うものが出ちゃってる状態で、トラックが氷みたいにツルツル滑るw でも、滑らないように着地と蹴り出す方向に注意するってのが走り方の良い練習になってる気がする。

 金持ちがお高い厚底シューズで頑張らなくてもいいタイムで走れてるなら、私みたいな貧しいランナーは思いがけないところから良いヒントを得て頑張っていかないとね〜w

 終わったら着替える間もご飯食べる間もなく電車に飛び乗って、今度はつくば方面へ。乗馬クラブの皆さんと筑波山散策〜。去年からずっと筑波山のカタクリを見たかったんだ。さっきトラックで履いてた使い古しシューズを、今度は筑波山登山に使用〜。いやーこのシューズ大活躍だなww

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 今日はランの練習会。メニューは1000mインターバル5本。気温高くて暑かったけど、予定してたのより15秒くらい速いペースで5本全部揃えられた! すごいよく頑張った。思ってたより走れて大満足^^ 昨日ポイント練せずにジョグにしたのが正解だったのかな〜。

 終わってからトムトムさんとご飯行ったんだけど、おうちで500mlのレモンサワーをいただき、お昼のお店でもサワーを注文し、頭がふわふわした状態のまま、美術館で絵画鑑賞。今年も画家のティーティーウーさんが作品を展示されていると言うことで、チケットいただいたし久しぶりの国立新美術館。

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 いつもならこの時期は実家に帰ってお母さんとお花見するのが毎年の恒例行事なんだけど、今年は帰ってきて欲しくないみたい。だけどF谷さんが筑波山麓ランに連れてってくれたー。現地集合でNさんも合流。Nさんは土曜の練習会でも一緒だった^^

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 コロナ感染拡大防止のため、ずっと中止してたランニングレッスンがようやく再開。さっそく参加してきました。メニューは3000-2000-1000m。お久しぶりな方々がいっぱい。お話できて楽しかったな^^

 走りの方は、3000mは途中で終了…何か足が重くて辛くて全然ダメだった。先日のM×Kではキロ4分で5000m2本走れてるのに…。疲れがたまってるのか、体調の問題なのか??

 終わってからコーチのまなゆうさんと帰り一緒だったので、いろいろお話。レッスン参加しない間にずっと自分でメニュー考えて取り組んで来て思ったのが、「どう考えても疲労の蓄積とは異なる不調がある」「それは女性のバイオリズムによるものな気がする」ということ。

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 今日も朝から代々木公園の練習会に参加ー。ハーフマラソンの距離のペース走。5000mが本命レースだけど、そのうちハーフとかフルのレースも出たいので、その辺の練習も怠りたくない。昨日寝ようとした時点で気づいたけど、意外と朝早くて、5時間も寝れなかった…。

 無理のないペースで淡々と。代々木公園は桜のエリアにバリケードが築かれ、それ以外のエリアもシートを敷いての滞在は禁止とかなってて。桜のとこが立入禁止だから、犬の散歩の人とかも全部歩道を歩いてて、他の練習会も被ってて、道は結構混んでた。スマホ見ながら音楽聴きながら道を横切る人とかいて、「通りまーす!」ってみんなで叫んでも聞こえやしなくて、結構危ない。

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 とりあえず今決まっている大きなイベントは、GWの屋久島遠征と6月の都民体育大会(多分5000m)。

 都民体育大会は一人1種目しか出られないから、前までだったら得意な1500mで行くはずだけど、今は右足酸欠症があるから…速いペースで走ると右足に酸素が回らなくなって、動かなくなっちゃうので、得意どころか今はもうトラウマでしかない。

 となると次に考えられる種目は5000mだけど、私のタイムはとても凡庸で、いい成績は見込めない。どころかダントツのビリになることも覚悟していかなくちゃいけない。ビリで走るレースはこないだも耐え忍んだから、別に精神的にやられることはないけど、今回は派遣選手ってことを考えたら、あんまり恥ずかしい結果は出したくない。

 ので、やるべきことは、5000mのタイム向上。それに向けて練習していくしかない。他に大きなレースもないし。

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 しっかり3日間ランニング頑張ったので、今日はサクッと筋トレで、さっさと寝て明日は始発で那須へ向かうー。今シーズンラスト雪山になるから、しっかりがっつり滑り倒したいのに、なんか天気予報悪いんだよなー。雪なら全然いいんだけど、雨って…。

 おまけに明日行く予定のゲレンデは積雪60cm〜。板傷つけそうなので、去年引退させた古い板引っ張り出して来たし。板はともかく、ビンディングが崩壊寸前なんだよな…2日間もってくれるといいけど。

 日曜は地元の仲間と大勢で行く予定で、何人かが車出してくれて、私は某方の別荘に前泊させてもらうし(手土産に舟和の芋羊羹買ったよ!浅草名物、賞味期限24時間w)、私は車持ってないし運転もできないからヤフオクでリフト券6枚ほど落札したりとか、みんなでいろいろ協力して安く楽しく遊ぼうとしてるんだけど。

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