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カテゴリー「お散歩」の検索結果は以下のとおりです。

 今日は4時半を皮切りに5コマのオンライン英会話のレッスン予約をぶっ込んでるので、それに合わせて分刻みでスケジュール作成。やることは掃除、英語の勉強、トレーニング!

 4:30のレッスン終わってから、カメ掃除、トイレ掃除、元彼の荷物発送準備!w ユーフィーちゃん(ロボット掃除機)が寝室・廊下・キッチン・脱衣所までがっつり働けるように準備して、6:45頃出発。疲労抜きジョグを兼ねて近所のお散歩。

 最寄りのコンビニでさっさと荷物発送したら(はーすっきりした!!)、浅草寺へ。毎年7月9・10日は四万六千日といって、この日お参りすると46,000回お参りしたのと同じご利益なんだ〜。100円のお賽銭も460万円の価値だぜ!と思ったら、今日11日だった…。四万六千日は昨日までじゃん…。いつもならほおずき市も同時開催だから絶対間違えることないのに、全部コロナのせいだ(怒)

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 今日はみんなで奥武蔵ラン。昨日の夜はワクワクして夜更かししちゃって結局睡眠3時間程度w 朝の身支度も手間取って、ガチで走ってなんとか電車間に合った〜。

 大雨で土砂崩れの恐れとかもあったので、こないだとはルートを変えて、武蔵横手から顔振峠まで行って帰って来るコース。ピストンなので駅のコインロッカーに荷物置いて行けるので体は楽。ただ、駅降りたら日差しの強さと気温の高さにビビるw

 山に入ったら日陰で川が流れてて涼しくてよいー。でも坂きつい。登り弱いんで置いていかれがち。

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 今朝は6時起きでロングジョグに出るつもりが、起きたら右臀部にちょっと痛みと違和感が…。やっぱり昨日の練習は負荷が高かったっぽい。あーこれ、無理して走ったらよくない感じかなー。でも全然走らないってのももったいないなー。

 とウダウダしてたら7時になっちゃったw とりあえず考えていた25Km前後のロングジョグはやめて、もっと短めに。でも予定通り藤の花は見に行こう!

 去年も見に行った亀戸天神の藤の花。偶然にも去年も全く同じ4月25日に行ってた! でも今年は開花が早かったようで、もう見ごろは過ぎちゃったぽい。とはいえきっと行けばまだ綺麗な場所も残ってるはず〜。

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 今日はダブルヘッダーの日。まずは朝から中野でランニングレッスン。メニューは1000+400×10本。

 朝が寒かったからロングタイツに長袖あったかシャツで行ったら気温上がって暑くなるし、おまけにシューズはもうソールが削れまくって何か違うものが出ちゃってる状態で、トラックが氷みたいにツルツル滑るw でも、滑らないように着地と蹴り出す方向に注意するってのが走り方の良い練習になってる気がする。

 金持ちがお高い厚底シューズで頑張らなくてもいいタイムで走れてるなら、私みたいな貧しいランナーは思いがけないところから良いヒントを得て頑張っていかないとね〜w

 終わったら着替える間もご飯食べる間もなく電車に飛び乗って、今度はつくば方面へ。乗馬クラブの皆さんと筑波山散策〜。去年からずっと筑波山のカタクリを見たかったんだ。さっきトラックで履いてた使い古しシューズを、今度は筑波山登山に使用〜。いやーこのシューズ大活躍だなww

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 いつもならこの時期は実家に帰ってお母さんとお花見するのが毎年の恒例行事なんだけど、今年は帰ってきて欲しくないみたい。だけどF谷さんが筑波山麓ランに連れてってくれたー。現地集合でNさんも合流。Nさんは土曜の練習会でも一緒だった^^

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 今日は少し時間に余裕があるので、せっかく行った大阪のお散歩記録を。日曜もK田さんと遊ぶはずだったのが、急に「明日はもういいかな」と言われてしまいw まあおじさんとか旅人のこういう気まぐれには慣れてるし、別に一人で行動できないタチでもないのでいいんだけど、もうちょっと事前に言っといてもらったら、いろいろ計画立てれたのにな。残念。

 コロナ感染拡大もあって、繁華街には行けないので、まあのんびり過ごそう。ということで、レース疲れもあるけど7時に起きて、ランニングウェアに着替えて出発! 宿泊したジョイテルホテルは洗濯機無料(洗剤は50円、乾燥機は100円だったかな)なので、昨日のうちにレース用のウェアを水洗いして部屋に干しといたのさー。乾燥対策にもなって一石二鳥! そして大阪の日の出は遅い(東京と比較して)。

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 電車とバスと乗り継いで、日光に紅葉を見るラン旅に行ってきました。天気はまあギリギリ持ってくれて、紅葉もわりと綺麗に見れて、温泉(足湯)入って美味しいもの食べて22Kmちょい山の中走れて、楽しい1日でした^^

 でも睡眠時間4時間未満で電車の中でもひたすら英語の勉強しててもう最後は全然走りたくないくらい疲れて帰ってきたので、今日はさっさと寝て疲れ取ろう…。レポはまた今度。

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 もう金・土・日と連続で走ってて、昨日の筋トレの筋肉痛もあって、身体は結構疲れてて。でも仕事終わって会社出たら久しぶりに涼しい風。このままじゃ月間走行距離が200Kmにも届かないし、仕事のストレスもあってちょっとすっきり走りたい。ってことで、距離合わせののんびりジョグ。結局走るの好きかよ…。

 今日はあくまでのんびりジョグなので、自分の気持ち良いペースで走りたいところをトコトコと。で、ふと、前から気になってた「すみだリバーウォーク」を通ってみたくて行ってみた。

 東武鉄道の鉄橋のところがいつの間にか人が歩けるようになっていたもの。橋はライトアップされてて綺麗で、なんかカップルとかが歩いてて、私には無縁の場所って気がしてずっと行けてなかったw

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 今日も朝から練習会! メニューは1000+500+300mを3セット。気温どんどん上がって暑くて、めちゃくちゃハードで辛かったけど、何とか最後までペース落とさずに走り切れた! 満足〜^^

 終わってからまたトムトムさんとランチのお店が開くまでの時間つぶしで皇居1周。暑かったせいか負荷が高かったせいか、足も体力も終わってて、先週までと違ってたかだか1周が死ぬほど辛かったw

 帰ってから浅草・長国寺のあじさい祭りを見に行ったよ。

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 早朝から30Km走だから、しっかり寝ようって早くにお布団入れるようにスケジュール考えてすごしてるのに、昨日はまた眠れなかった。寝付けないでいるうちにお腹が空いてますます目が覚めてしまったので、カップラーメンに卵とネギ入れてがっつり食べて、今度こそ寝るぞ!ってなったのが1時半…。

 多分、今の自粛生活で、この30Km走だけが私にとっての「お出かけ」で、ワクワクして眠れなくなっちゃうんだと思う…。レース前とか旅立ち前とかはいつもそうなんだ…。

 
↑朝日が眩しい誰もいない道を、マスクして走るよーw

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