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カテゴリー「お散歩」の検索結果は以下のとおりです。

 今朝は6時起きでロングジョグに出るつもりが、起きたら右臀部にちょっと痛みと違和感が…。やっぱり昨日の練習は負荷が高かったっぽい。あーこれ、無理して走ったらよくない感じかなー。でも全然走らないってのももったいないなー。

 とウダウダしてたら7時になっちゃったw とりあえず考えていた25Km前後のロングジョグはやめて、もっと短めに。でも予定通り藤の花は見に行こう!

 去年も見に行った亀戸天神の藤の花。偶然にも去年も全く同じ4月25日に行ってた! でも今年は開花が早かったようで、もう見ごろは過ぎちゃったぽい。とはいえきっと行けばまだ綺麗な場所も残ってるはず〜。

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 今日はダブルヘッダーの日。まずは朝から中野でランニングレッスン。メニューは1000+400×10本。

 朝が寒かったからロングタイツに長袖あったかシャツで行ったら気温上がって暑くなるし、おまけにシューズはもうソールが削れまくって何か違うものが出ちゃってる状態で、トラックが氷みたいにツルツル滑るw でも、滑らないように着地と蹴り出す方向に注意するってのが走り方の良い練習になってる気がする。

 金持ちがお高い厚底シューズで頑張らなくてもいいタイムで走れてるなら、私みたいな貧しいランナーは思いがけないところから良いヒントを得て頑張っていかないとね〜w

 終わったら着替える間もご飯食べる間もなく電車に飛び乗って、今度はつくば方面へ。乗馬クラブの皆さんと筑波山散策〜。去年からずっと筑波山のカタクリを見たかったんだ。さっきトラックで履いてた使い古しシューズを、今度は筑波山登山に使用〜。いやーこのシューズ大活躍だなww

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 いつもならこの時期は実家に帰ってお母さんとお花見するのが毎年の恒例行事なんだけど、今年は帰ってきて欲しくないみたい。だけどF谷さんが筑波山麓ランに連れてってくれたー。現地集合でNさんも合流。Nさんは土曜の練習会でも一緒だった^^

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 今日は少し時間に余裕があるので、せっかく行った大阪のお散歩記録を。日曜もK田さんと遊ぶはずだったのが、急に「明日はもういいかな」と言われてしまいw まあおじさんとか旅人のこういう気まぐれには慣れてるし、別に一人で行動できないタチでもないのでいいんだけど、もうちょっと事前に言っといてもらったら、いろいろ計画立てれたのにな。残念。

 コロナ感染拡大もあって、繁華街には行けないので、まあのんびり過ごそう。ということで、レース疲れもあるけど7時に起きて、ランニングウェアに着替えて出発! 宿泊したジョイテルホテルは洗濯機無料(洗剤は50円、乾燥機は100円だったかな)なので、昨日のうちにレース用のウェアを水洗いして部屋に干しといたのさー。乾燥対策にもなって一石二鳥! そして大阪の日の出は遅い(東京と比較して)。

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 電車とバスと乗り継いで、日光に紅葉を見るラン旅に行ってきました。天気はまあギリギリ持ってくれて、紅葉もわりと綺麗に見れて、温泉(足湯)入って美味しいもの食べて22Kmちょい山の中走れて、楽しい1日でした^^

 でも睡眠時間4時間未満で電車の中でもひたすら英語の勉強しててもう最後は全然走りたくないくらい疲れて帰ってきたので、今日はさっさと寝て疲れ取ろう…。レポはまた今度。

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 もう金・土・日と連続で走ってて、昨日の筋トレの筋肉痛もあって、身体は結構疲れてて。でも仕事終わって会社出たら久しぶりに涼しい風。このままじゃ月間走行距離が200Kmにも届かないし、仕事のストレスもあってちょっとすっきり走りたい。ってことで、距離合わせののんびりジョグ。結局走るの好きかよ…。

 今日はあくまでのんびりジョグなので、自分の気持ち良いペースで走りたいところをトコトコと。で、ふと、前から気になってた「すみだリバーウォーク」を通ってみたくて行ってみた。

 東武鉄道の鉄橋のところがいつの間にか人が歩けるようになっていたもの。橋はライトアップされてて綺麗で、なんかカップルとかが歩いてて、私には無縁の場所って気がしてずっと行けてなかったw

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 今日も朝から練習会! メニューは1000+500+300mを3セット。気温どんどん上がって暑くて、めちゃくちゃハードで辛かったけど、何とか最後までペース落とさずに走り切れた! 満足〜^^

 終わってからまたトムトムさんとランチのお店が開くまでの時間つぶしで皇居1周。暑かったせいか負荷が高かったせいか、足も体力も終わってて、先週までと違ってたかだか1周が死ぬほど辛かったw

 帰ってから浅草・長国寺のあじさい祭りを見に行ったよ。

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 早朝から30Km走だから、しっかり寝ようって早くにお布団入れるようにスケジュール考えてすごしてるのに、昨日はまた眠れなかった。寝付けないでいるうちにお腹が空いてますます目が覚めてしまったので、カップラーメンに卵とネギ入れてがっつり食べて、今度こそ寝るぞ!ってなったのが1時半…。

 多分、今の自粛生活で、この30Km走だけが私にとっての「お出かけ」で、ワクワクして眠れなくなっちゃうんだと思う…。レース前とか旅立ち前とかはいつもそうなんだ…。

 
↑朝日が眩しい誰もいない道を、マスクして走るよーw

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 牛久シティマラソン後の午後。去年は終わってから疲れて昼寝とかしてたみたいだけど、特に疲れもないので、ずっと見たかった蝋梅を見に筑波山へ。

 いつもなら筑波総合体育館にバイク停めて走っていくんだけど、もうレースで足疲れてるし、梅林はいつも走るコースとは方向違うし、時間もないし、写真撮りたいから一眼レフ持参だし、筑波山の麓の空き地にバイク乗り捨てて、そこから歩いてGO~。

 急坂歩くと足の疲労を顕著に感じる…やはり近くまでバイクで来ちゃってよかったわ。梅林はまだ全然咲いてなくて、枯れ木の山…。たまーにぽつぽつ咲いてる梅もあるけど…。

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 GWの大山登山で知り合ったO田さんが上京されてて、都内観光とかされるならご一緒しましょう〜ってお話ししてたけど、昨日になって急遽「富士山が見える山に登りたい」と。最初「鍋割山か杓子岳」って仰られて、鍋割ならわかるけど、杓子岳?って調べてみたら白馬の方の2800m超の山!!

 「鍋割なら頑張りますけど、杓子岳は装備的にも技術的にも時間的にも私は無理です(滝汗)」って返したら「間違った、杓子山」ってことで、八王子からレンタカーで出発したら、中央道乗ってわりとすぐに風景が白くなり始め、冬タイヤ規制になり、富士吉田?辺りで降りた時にはもう雪、雪、雪ー。

 東京のレンタカーはスタッドレスはあったけど四駆はなかったんだって〜。杓子山登山口に向かおうとしたけど、二駆のレンタカーはもうズリッズリで、上から対向車来て路肩に避けようもんならもう脱出不可能になりそうだったので、戻れるうちに引き返そうとなって、「綺麗な富士山を見るドライブ」に切り替え。東富士五湖道路から見た富士山。

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