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カテゴリー「ジョグ・マラソン」の検索結果は以下のとおりです。

 昨日が二日酔い気味でグッダグダだったので、早起きしてジョグ! 朝弱いんで起きたらそのまま走りに出られるよう、完全に走るときの恰好で布団に入ってたし! 確保できた時間は1時間15分くらい。ゼーハーはしたくないけど10Kmは走りたいってことで、多少速足になりつつ何とか11Km~。

 そして明日は雨っぽいので、夜も皇居ラン。こちらは真剣にゼーハーペースで。なんか調子いい!?…と思って最初に突っ込み過ぎてしまった。2周目でヘロヘロ…ラストだけキロ4切れたけど、途中完全に失速してた…。

 昨日飲んでてナカタがつくばマラソンにエントリーしてたと聞いてびっくり。どういう動機で突然フルマラソンを走ろうなんて考えに至ったんだろう~。でも、4回くらい練習したら足めっちゃ痛くなって、自分にランニングは向いていないと思って結局DNSだったらしい。Tシャツ(¥3,000)まで購入したくせにww

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 雨予報だけど強気に織田練! 何とか降られず練習できてよかった。

 一時的に織田フィールド使えないので代々木公園で。そうなると男性陣のペース走にインターバルでついていくやり方は使えないので、一人で1Kmインターバルをやるつもりで。最初だけ男性陣のキロ4分についていって、後は維持できればそのペースで〜と思っていたら、まさかのそれより速いペース! なんか調子上がって来てるかも!?

 途中で呼吸とか限界になって、レストちょっと伸ばしたけど、考えて見たらレストが1分20秒って普段の半分以下だし! そりゃ苦しいわ。2分に伸ばしたけど、いつもは3分6〜10秒くらいだからね。それより短いレストで長い距離で速いペースを維持できた。ちょっと手応え。

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 あっという間に3月かー。会社勤め再開して2ヶ月。まあまあ良い感じにいろいろ進んでます。世間はいろいろあるけど…。

 今日は本当は夜には雨止むから皇居走るつもりだったのに、なんだか異様に心身だるい〜。日曜にいろいろと頑張りすぎたか。とりあえずまっすぐ帰宅して夕飯食べてダラダラ。で、先月の振り返り。

〇(1)月間走行距離220Km以上
×(2)青梅マラソンで2時間11分以内
〇(3)月曜に皇居2~3周
〇(4)水曜織田練で800mインターバル
〇(5)金曜に筋トレ、バイクトレ
×(6)10Kmキロ4分5秒で走れるようになる。

 月間走行距離は237.53Km。青梅マラソンは2時間12分58秒だった~。皇居2周頑張ってる。水曜織田練ではちゃんと男性陣にくっついて800mインターバル頑張った。筋トレ・バイクトレもわりかしやったかな…。10Km4分5秒はまだ無理そう…。

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 天気がいいから皇居を走りに行こう!と、駅まで歩いていたら何か大きなマラソン大会をやっていたので、ちょっと立ち止まって眺めてましたーw

 よくTVで見る人がいっぱい走ってました。

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 今日から別の練習会に参加ー。そちらは8:30スタートでめっちゃ早い! 会社行くより1時間早いのきつい〜。ほぼ寝起き。朝食は電車の中でバナナ1本…。

 でも知り合いも多いし、気が楽。前の練習会は結局あんまり仲良い人もできんかった上に、「あなたに関してこの界隈で変な噂が流れてる」という某人の話があり(ほんっと不愉快な噂だった!)、おまけにその噂を誰が流しているのかを教えてくれないもんで、私的には練習会参加者全員を疑いの目で見てしまって、話をする気もしなくなっちゃって、最後の数回はただひたすら一人ぼっちで憂鬱で。

 趣味でやってることなんで、人間関係が淀んじゃった場所で無理に続ける必要もないやーという判断。私は真剣に走りたいだけなんでね〜。

 現にそこさえ離れたら気持ちがめっちゃ楽! 前のとこじゃなんかいつも単独走で、アドバイスもあんまりなくて、練習会の意味が見出せなくなってたけど、こっちの練習会は参加者も多いから一緒に走る人いて競い合えて楽しかったし。

 いつも水曜に一緒に練習してるメンバーもいるから、終わった後も一緒にのんびり皇居ジョグして、お昼行って、そういうのも楽しかったー。ほんと早くこっちに移ってくればよかった^^


↑最初のお昼。おろしポン酢鳥から定食とゆずはちみつサワー。今日1回目のお昼w

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 twitterのローソンのプレミアムロールケーキプレゼント、気づいたときには応募するけど、たまーにしか当たらないのに、今回は10日間のキャンペーン期間でまさかの4回当選(驚) ロールケーキ大好きだから超嬉しい。

 お昼はコンビニのお弁当を買うことが多いから、ついでにロールケーキ貰ってお昼に食べてる。ちょこっとした贅沢^^ あと月曜日に忘れずに食べなくちゃー!

 新型コロナのせいでいろんなことがことごとく狂ってるー。3月のレースは予定していた3つのうち2つが中止。1つは何とか開催に向けて動いているけど、どうなることやら…。

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 今日も無事に早起きして、6時半の電車で会津たかつえ行ってきました! 昨日の雪&快晴&3連休最終日ってことで妙に人が少なくて、思いっきり滑りまくれた!

 いい写真もいっぱい撮れたし、もう悔いないかなってくらいやってきた感。とりあえず、一応、これでシーズンは終了の予定。ほんとだったらこれで気持ち切り替えて、ランにシフトする予定だったんだけど、今後の予定が…

  • 3月 1日 東京マラソンでラン仲間を応援! → 一般参加中止
  • 3月 8日 立川シティハーフマラソン → 中止
  • 3月15日 板橋シティマラソン → 中止
  • 3月29日 台東区陸上競技大会 → 中止

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 青梅明けて翌日。夜も朝もオンライン英会話の予約とかあってあんまりぐっすり眠れなかった。それに、身体を酷使しすぎると逆に熟睡できない感。夜中にしょっちゅう起きてたな。

 アップダウン苦手なはずだし、30Kmなんて距離長すぎると思うんだけど、去年も今年も悪くはない走りができてる感じ。走ってる最中は辛くて辛くて、いつやめようかとか、もう二度と走らねえとか、そんなことばっか考えてるんだけど。

 私レベルのへっぽこが招待選手の真後ろなんて最前列からスタートできるのは、ここと仙台国際くらいだし、それだけでも気持ちがよい。ゲストの澤穂希さんや高橋尚子さんもよーく見えた。

 コロナウイルスの影響で、高橋尚子さんのハイタッチがなしになったのは寂しかったな。どうしようもないことだと理解はできるけど。でもハイタッチなしでもランナーを盛り上げようと一生懸命やってくれてる感はすごい伝わってきた。

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 去年に引き続き、青梅マラソン(30Km)参加。スタートからゴールまでひたすら雨そうで、心底憂鬱。でも途中の電車からラン仲間と一緒の電車でお話ししたり、いつものポンコツぶりに笑わされたりで、ちょっとリラックスw そしてスタート並ぶ時は雨止んでて、その後ずっと降ることもなく助かった!

 装備はTシャツ、ランパン、ゲイター、ズームフライフライニット。寒そうだったからアームカバーと手袋も。その上に手作りポンチョかぶる。雨ひどかったからアップは一切なしw

 去年エネルギー切れに心底苦しんだので、今日は朝から餅3つ! さらに会場でバナナ1本。ジェルも少し摂取。そしてランパンの尻ポケットにジェル3つ。走ってる時尻が重かったw

 去年はほんとに後ろのブロックからスタートでイラッとしたもんだけど、今年は去年のタイムがあるからちゃんとAブロック^^ Aの中でもゼッケン番号でブロックが細分化されているんで、みんなでスタート位置向かう時、私はいったいどこまでみんなと一緒に行けるかな〜?と思っていたら、まさかの最前列w 目の前に川内優輝さんとか前田穂南さん(汗)

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 ほんっとあったかい! 木曜・金曜はもう暖かすぎて、冬のコートじゃなくてペナペナの羽織ものだけで会社行って、今日の練習会は久しぶりに半袖・ランパン・タイツなし。雪の状態が心配(涙)

 でもお花は楽しそうに成長始まってます。まずはチューリップ。ちょっとずつ芽が大きくなってきてる。ちゃんと花を咲かせてくれますように。

 バラも枯れもせず、ただただお水をやるだけの日々だけど、ちょっとずつ新芽が吹いてきた。こちらもお花が咲いてくれたら嬉しいんだけど。

 買って以来初めて植え替えたアジサイ。こんな冬に弱った株を植え替えるとか、超怖かったけど、新芽は枯れずに緑のままだからちゃんと生きているんだと思う。

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