エントリー

カテゴリー「ジョグ・マラソン」の検索結果は以下のとおりです。

 今日は練習会! とはいえ、今日はH山さんもT村さんも来ないから、練習後の楽しいランチがなかった(涙) ランチ目当てで行ってるわけじゃないけどさ…。なのでほんとにただ真面目に練習しただけ。蒸し暑くて辛かったな。でも全力で頑張った。手を抜いたんじゃ行く意味ないし。

 からの1週間の食料買い出し。最近フルグラが手に入らない。大きなスーパーなのに全然売ってない。他の商品はあるのに。お兄ちゃん呼び止めて「ねえねえ普通のフルグラないの〜?」って聞いたら、全然入荷しないんだって。コロナでスーパーの買い占めが起こってた時は一時的に品薄だったけど、この時期なくなるってどういう理由なんだろう〜。仕方なく類似品買って帰宅。

 からのひたすら英語! オンライン英会話は2コマ予約してたし、平日忙しくてNHK語学の方は全然できなかったから、ラジオ英会話と英会話タイムトライアルを5日分、ひたすら聴くw 1コマ15分とか10分のプログラムだけど、5日分となると15分×5日間+10分×2回×5日間で、175分!! そりゃー気がつけば夜なわけだよ…。

アクセスランキングに参加しています! にほんブログ村 バイクブログ 女性ライダーへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

 7時半にラン仲間のF谷さんに車で実家までお迎え来ていただいて、筑波山麓ラン。筑波山はすっぽり霧に覆われてて、涼しくて走りやすい! でも視界が悪くて、ギャンギャン飛ばしてくる走り屋さんの車に轢かれそうですごい怖い。めちゃくちゃ目立つショッキングピンクのTシャツ着て来たんだけど、ちゃんと見えてますかね…?

 F谷さん、ただでさえ山速いのに、ヴェイパーフライとか履いててもう到底追いつけないし。何度かお待ちいただきながらも何とか頑張って歩かずに走り切ったー。

 復路はのんびり帰ろうねとか言ってたけど、調子が乗ってきたのかやっぱり速くて、一時は全然見えないくらい離されるし(汗) でも追いつこうと頑張って走ったから、一人で走るよりいいペースで走れた気がする。土曜のポイント練と合わせていい練習になりました。

アクセスランキングに参加しています! にほんブログ村 バイクブログ 女性ライダーへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

 今日は朝から練習会! 思ったほど雨降らなくて助かったー。皇居外苑で1200-800-400-200mを2セット。最近スピードにはちょっと自信あるんだ~と思って臨んだら、1200は良いペースで走れたけど、その後回復が追い付かずに800はヘロヘロ。400で持ち直して、200は一緒のグループの男性2名を置き去りにするペースというねw

 やっぱりスピードはある。足も回る。あとは心肺だ。まなゆうコーチに坂道ダッシュをほぼレスト無しで何本もやるっていう練習を提案されたので、今度取り組んでみよう。

 雨ほとんど降ってなかったので、またいつもみたいにラン仲間と皇居1周で時間潰してからのランチー。11時からやってるお店があんまりなくて、いつも同じお店だったけど、ちょっとウロウロしたら11時オープンの飲食店がいっぱい入ってるビル見つけた~。これでしばらく飽きずにランチできそう!

アクセスランキングに参加しています! にほんブログ村 バイクブログ 女性ライダーへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

 今、仕事は新しい業務を振られて、なんかてんてこ舞いで全然自分のやりたい方向と違う感じで、でもまあ忙しいから1日あっという間に終わって飽きなくていいやってのもあったりするんだけど。

 ランの方がかなりいい感じー。ここ数日はバイオリズム的な問題で、ダルいわ疲れは抜けないわでボロボロだったけど、その期間が終わったらすっかり体調良くなってきた。今日とか練習場所に向かうジョグの段階でもう足取り軽くてバネ感じて、走り出してみたら、まあ足が回ること〜。

 でも心肺がおいつかないw 心臓バックバク。壊れそう。それでしかたなくペースを落とす感じ。何をしたら心肺鍛えられるのかな〜。もっともっと強く速くなりたい! 手応えあるからもっともっと練習積んでいきたい!

アクセスランキングに参加しています! にほんブログ村 バイクブログ 女性ライダーへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

 昨日から雨風ひどいな〜。今日はランオフだからまあいいけど。ランジウォークやるときは止んでてくれたからよかった。やっぱマンションの駐輪スペースでぐるぐるランジウォークで歩くのはきついしなかなか恥ずかしいのだ。道路でまっすぐやれた方が少しマシw

 とかやってる間にあっという間に7月。2020年ももう半分過ぎてしまった。なんか私にとっての2020年は、年明けから働き始めたと思ったらいきなりコロナで自粛生活を強いられて、何だかよくわからないまま今に至ってる感じ。昨日から新しい業務も始まって、なかなかに忙しくて、残り半分もあっという間に過ぎ去りそう…。何の進歩もないままね…。まあこんな調子で人生ササッと平穏に終わってくれるといいな〜。

 新しい月ってことで、先月の目標の振り返り。

◯(1)月間走行距離220Km以上
◯(2)新しい練習スケジュールの確立
◯(3)睡眠と食事に気を配る

アクセスランキングに参加しています! にほんブログ村 バイクブログ 女性ライダーへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

 青森のねぶたは早いうちに中止が決定してて、今夏に絶望していたけど、さらに桜新町・立川・中野も中止だってさー。まつりつくばもないし、もう今年は跳ねれる場所は全滅ぽい。絶望通り越して笑うしかない。ねぶたのない1年か…。

 ちょーど1週間遅れで聞いてるラジオ英会話のトークテーマが「ねぶた」で、英語でねぶた説明するのに役にたつなあと思いながら聞いていたんだけれども。あーあ。

 今日は雨風ひどかったけど昨日サボってるからちゃんと予定通り走ってきた。雨風強くて目も開けらんないw こうなることがわかってるから昨日のうちに走りたかったのに、昨日が死ぬほどだるかったからしょうがない。

アクセスランキングに参加しています! にほんブログ村 バイクブログ 女性ライダーへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

 今日はお昼休みに濡れたおしぼりでスマホの画面を拭いていたら、勝手に動作してしまって、よりによって絶対二度と話したくない人に通話かかっちゃった…。仲良い人なら「ごめーん、勝手にかかっちゃった! 気にしないでww」ってメッセ送れるけど、ほんとに二度と関わりたくないくらい嫌いな人なので、そっこー切ってほっとくしかない。どうしてそこにいくかね、ほんと…。

 前にもFacebook見てたら、ほんのちょっと間違ったとこ触って会社の超絶犬猿の仲の人に友達申請送っちゃって、慌てて取り消したことがある〜。スマホって何か、悪意を持ってそういういたずらの機会を伺ってる気がする…。なぜそうする!?みたいなアクシデントが起こるよーな気が…。マジさいあくだわ。まあ、「今日こんなことがー(涙)」って話したらみんな笑ってくれたから、いいネタできたと前向きに考えよ…。

 明日が雨っぽかったから、今日のうちに走っとこうと思ってたんだけど、体調が…心底ダルい。ダルすぎる。バイオリズム的にも調子悪いんだけど、なんか昨夜はうまいこと寝付けなかったみたいで。

アクセスランキングに参加しています! にほんブログ村 バイクブログ 女性ライダーへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

 今日はどうせ昼過ぎまで雨だから、のんびり起きて、ゲームしたり英語の勉強して過ごすー。今週忙しくて、ラジオ英会話全然できてなくて、結局この土日でまとめてやってるというね…。

 11時半までに小降りになってくれたら30km走行こうと思ったけど、ずっとザーザー降りで、15〜16時は英語のレッスン予約が入ってたので、それが終わったら即走れるようにいろいろ準備。

 したら、すっげえお腹痛くなってきちゃった…。うわあ走りたくない…。でもまあ薬飲んだし、走ったらきっと調子良くなるって(適当)と自分に言い聞かせ、さらに冷蔵庫にあったケーキを食べさせてあげる。ケーキ旨ーい(´∀`*) そして、「お前どんだけカロリー摂取したと思ってんねん! 夕飯までに消費してこいや!!」と、無理やり自分を奮い立たせるw

アクセスランキングに参加しています! にほんブログ村 バイクブログ 女性ライダーへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

 今日も朝から練習会! 昨日、角打ちから帰宅後にちょっぴりお腹空いてたので、雑炊作って満腹になって就寝したら、てきめんに体重増えちゃった(汗) ここんとこずっと引き締まった数値維持してたのになあ。

 でも昨日ランジウォークもせずに休んだおかげか、ずいぶんしっかり走れて満足ー。練習後はまたラン仲間とランチ。

 練習終わって皇居1周して時間潰して、そこからシャワー浴びてご飯行くんだけど、それでも11時頃なんだよねえ。なかなか11時からやってるお店ってなくて、いつも同じお店になってしまう(汗) でも同行者がビール大好きで、ここビール半額だからちょうどいいかなw


アクセスランキングに参加しています! にほんブログ村 バイクブログ 女性ライダーへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

 今朝はおっきな地震で起こされたー。うちマンションの11階で、それはもうゆっさゆっさ揺れてて、「うわーマジやべー」とか「逃げなきゃー」とか「せめて寝室のドアを開けないとー」とか「カメ水槽は水溢れてないかなあ?」とか思ったけど、眠すぎて起き上がれなかったw 何事もなくてよかった…。

 今日のお昼は青森産ホタテめし弁当! 昨日のうちにスーパーで3割引になってたのを買っておいたんだ〜(翌日お昼には賞味期限切れちゃうので普通の人にはオススメしないw)

 コンビニ弁当よりよっぽど安くて豪華! そして美味しい! SEIYUのお弁当はなかなか作りが良くてお気に入り。今日はこれでしっかり空腹満たして、明日はまた何か別のもの食べよう〜。

アクセスランキングに参加しています! にほんブログ村 バイクブログ 女性ライダーへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

ユーティリティ

calendar

052021/0607
S M T W T F S
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 - - -

user

archive

Twitter

JogNote

にほんブログ村