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カテゴリー「日々の日記」の検索結果は以下のとおりです。

 こんな時だけど、歯医者さんに行く用事ができて行ってきました~。

 昨日歯を磨いていたら(正確には歯間ブラシをしていたら)、白い詰め物がポロっと取れてしまって。特に沁みるとか痛いとかはないんだけど、何かあってからじゃイヤなので、時間のある今のうちにちゃんと直そうと。

 通っていたのは前の会社の近くの歯医者さん。診療開始してから電話してみたら、希望通り今日の18時に診てもらえるとのことで、善は急げとGO~。ちょうど今日はランオフで夜の時間も空いているし!

 ずいぶん間が空いてしまったから、虫歯とかできてたら嫌だな〜と思ったら、特にそんなこともなく、詰め物も端っこが欠けただけだから特に直さなくても大丈夫とのことで、歯のお掃除だけして終了でしたー。とりあえず一安心。

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 今日は雨も止んだので30Km走! 日が出て暑くなることを見越して、いつもより30分早く起きてみた。5:14出発。外はちょっと涼しいくらいで走りやすいコンディション。


↑日の出から30〜40分くらいの隅田川

 今日は北からの弱風で、復路が多少向かい風になったけど、今の時期追い風より向かい風の方が、体冷やしてくれていい感じ。最後までペース落ちずに、ていうかラストは上げていけた。いつもはスーパーに寄るからちょっとだけコース違うけど、むしろ距離伸びた状態で、7週目にしてベストタイム。結構やりきった感。でも特に体に無理はない感じ。

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 いつもなら土曜は毎週恒例30Km走だったんだけど、なんか一日中雨って予報だったから、日曜走ることにして。30km走やる時はいつも、暑さや強風を避けたくて、5時起きで5時半〜6時にはスタートするようにしてるけど、やらないからそんなに早起きする必要もないし、オンライン英会話でもやるかーって思ってパソコンの前にスタンバイ。

 最近受講者増えたみたいで、半額キャンペーンのカランレッスンは一切予約取れなくなっちゃったけど、もしかしたら直前になって都合悪くなった人が予約キャンセルしたかもしれないしーと思って、大して期待もせずに予約画面開いてみたら、2枠空いてる先生がいる! しかも結構評価高い!

 この時点で22時半くらい。レッスンは23時〜と23時半〜の2コマで、もうそっこーで予約した!見つけ次第押さえないと、すぐに他の人に取られちゃうからね。まさかの2コマとも取れちゃった。ほんとはレッスンは1コマしか受ける気なかったけど、めったに受けられないカランレッスンが受けれるなら話は別だわ。この際1時間頑張っちゃおう。

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 今日は週1の在宅勤務の日! 本来だったら今日はランオフでランジウォークで、明日が早朝30Kmジョグの日なんだけど、どうも明日は雨っぽいので、今日走って明日は巣篭もりすることにした! ランの帰りにスーパーで買い出しもできるし! ということで、仕事終わってから坂道ダッシュー。

 昨日も550mインターバルやって連日ポイント練だけど、今まででいちばん速く走れた感。距離は短いけど、全力で上り下り4本ずつやるので、真剣に出し切った感。これで明日は1日引きこもって勉強しかしなくても、罪悪感ないわ(勉強してて罪悪感感じるって変だけどもw)

 帰りのスーパーでは土日引きこもるために食材やお菓子、お酒を買い出し。なぜか小松菜が38円なんて驚異の値段で売り出されてて、しかも20時なんて時間なのにまだ結構残ってた! 家にまだ小松菜あるけど、38円の小松菜を買わないという選択肢はなく、またもや買い込みw 頑張って何か料理作ろう!

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 今日になってようやく届いた! 知り合いのランナーさんは5月2日に届いたってtweetしてたから、うちもすぐ来ると思ってたのに。あんまり来ないから、またエントリーし損ねてたかと思ったわ!w まあ、知り合いさんはフルマラソン男子の部で、私は10マイル女子だから、最後の方になっちゃったのかな。

 レースもないけど今日も粛々と一人でインターバル。最近は家の近所でもガチ練する場所見つけて、しっかり練習積んでいけてる。公園なんで、日が暮れて人がはけてから走ろうと思って、会社から帰って夕飯仕込んで、しっかり暗くなってから走り出すんだけど、最近はだいぶみなさん気が緩んで来たようで、19時半過ぎてもまだ子どもたちがキャッキャと遊んでて(汗)

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 昨日、今日と暑い(汗) ちょっと前まで肌寒かったのに、ちょうどいい時期ってほとんどなかったような…。今はまだコロナ自粛勤務期間で、ラフな格好も許されてるので、今日は今年初サンダル〜。夜になったらまだ涼しいんだけどね。しかも部屋の温湿度計、湿度14%って言ってるんだけど、何かの間違いかな…。

 暑くなってきたから、毎朝毎晩、植物とカメのお世話も忙しくなってきた。毎朝毎晩水あげないと植物萎れちゃうし、花もいっぱい咲いてて、終わった花は摘み取ってあげなきゃいけないし。

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 月曜は二日酔いで瀕死だったから書く余裕なかったけど、電車も人が増えてきた。うちの会社も、先週までは隔日で出勤と在宅勤務と対応してたけど、今週からは週4出勤の週1在宅勤務になったし、こうやって段々と日常に戻って行くんだろうな。そうじゃなきゃ困るし。

 新たな感染者も減ってきてるし、ほんとにこのまま収まってほしい。早くまた元のようにみんなと普通に会って話して飲んで、一緒に走れる日々に戻ってほしいな。

 日曜に友達の家に行ったら変わっていたこと。やつはフリーランスで家からリモート会議をすることも多いらしく、リモート会議用にPC周りだけ囲むようにパーティションやカーテン取り付けてた。わかる〜、部屋の様子見えちゃうの困るよね!

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 今日は朝起きたら気分さいあくで。またやらかした、二日酔い。やつと飲むと毎回これだ…。もう何度もやらかしているので、行く前に「今日は缶チューハイにしよう」「21時には帰ろう」って心に決めてたのに、結局飲み出すと制御が効かないポンコツですわ。

 それでも先月うちで飲んだ時よりはだいぶマシだった。先方の話では昨日は二人でワインボトル2本空けたらしい。先月は日本酒小瓶1本とワイン3本だから、まあ全然違うわなあ。朝から何度もえづいてたけど、ギリギリ吐くまではいかなかったしw ちゃんと起きてから英語のレッスンは受けて出社したし。しかし昼も夜も消化に良さそうなものしか食べる気せんかった…。

 夜のオンライン英会話の先生はアフガニスタンの先生(2回目)で、「いやー、昨日は久しぶりに友達と会って飲みすぎちゃってさー」って言ったら、

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 今日は5ヶ月ぶりのヘアカット! ほんとは4月くらいに切ろうと思ってたのに、緊急事態宣言、からの行きつけの美容室が自粛休業〜w 7日からようやく営業再開してたので、さっそく予約。そして背中まで伸ばしてた髪をばっさりカット〜!

 あーさっぱりした! 我慢して伸ばしてからのバッサリは気持ちいいね! 美容室は、医療用のフェイスガードとか装着で感染予防にしっかりがっつり気を使っていただいての施術でした。久しぶりに会社以外の用事で電車で出かけた。こんな遠くまで出かけた。

 会社以外で知り合いと接したのも久しぶりだし、人に髪や頭を触ってもらうって何か嬉しかった。人と接するのが久しぶりすぎて感動だった。そろそろ彼氏とか作ることを真剣に考えた方がいいかも知れんw

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 今日は週末恒例の30Km走〜。河原の土手もお花がいっぱいになってきた! でも今日は先週より涼しくてしっかり走れた感。

 

 今この花が荒川河口近くにいっぱい咲いているんだけど、これ何の花だろう〜?

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