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カテゴリー「日々の日記」の検索結果は以下のとおりです。

 無事に3:45起床からの、オンライン2コマと30Kmジョグと買い出し終了〜。3月から多分10週連続でやってきた30Km走だけど、これで最後かなあ。もう暑さも限界だし、緊急事態宣言も解除になって、今までよりは時間もなくなるので、毎週はできなくなるだろう。

 何となく始めた習慣だったけど、こんなに続くとは思わなかった。よく頑張った。体重はスタート前と比べて-1.6Kg。そろそろ命に関わるシーズンw

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 今日、ブルーインパルスが都心上空を飛行するのは知ってたけど、どうせ会社だしな~と全然期待しないでいたら、まさかの窓から綺麗に見えた!

 真夏みたいに真っ青な空と真っ白な入道雲で、ブルーインパルスの白い煙もくっきり映えてカッコよかったなあ。昨日に引き続き、良いものを見れました。

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 うちの会社は来週から通常勤務になるそうで、今日は最後の在宅勤務。昼休みはようやく営業再開した浅草ROXに行ってみた。結構人おる。行きたかったのは本屋さんと百円ショップ。百均は欲しいものなかったけど、本屋さんでラジオ英会話のテキスト買ったー。

 レジのお兄さん、フェイスガードつけて、汗だくになりながら顧客対応してた。ユニクロなんかも入店前に手のアルコール消毒必須だし。しばらくはこういう感じでやっていくんだろうな。

 午後から雷ゴロゴロ鳴り出して、雨降り出して、でも雨が降ってるのに日が差してる状態に。これってどっかで虹出てんじゃね!?と思って、家中の窓確認して見たら、ちょうどスカイツリーの方角に虹ー! 一眼レフ持って撮影! こんな日に在宅勤務でよかったあ。

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 こないだ弟から久しぶりにメールがあって、「実家のiPad見てたら、連絡先に知らない外国人とかが大量に登録されてるんだけど、心当たりある?」って聞かれて。

 私が実家のiPad触るのは、お母さんに自分のFacebook見せて「こういうところに行ったんだ!」などと説明するくらいなので、心当たりナシ。そもそも、緊急事態宣言出てから一切実家に帰ってないし、帰った時でも普段は親父が握りしめて手放さないため、滅多に触れないのよ。

 でも念のため「試しにいくつか名前見せてよ」って画面のキャプチャ送ってもらったら、全部知ってる名前…。「それ、私のFacebookの友達だわ…」と。恐らくの推測だけど、実家のiPadでFacebookにログインした際に、連絡先に同期されてしまったぽい。こわっ。SNSログインってこっわ!!

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 ようやく東京も解除になった。急に何かが変わるとも思ってないけど、もう嬉しくて、今朝のオンライン英会話の先生(コロンビア)に「東京の緊急事態宣言が解除になったんだ! ホームタウンに帰れる、ペアレンツに会えるよ!」ってぶちまけちゃった。

 コロンビアはまだロックダウン中らしい〜。夜にニュースで見たら、アメリカの次にブラジルがヤバい状態なんだね…ブラジル近いからコロンビアも大変なのかな…。

 今朝は早速駅前のコンビニが営業再開してたし、夜帰って来たら飲食店もぼちぼち営業始まってた。また少しずつ活気が戻ってくるのかな。

 ランステも早速明日から営業再開だし、練習会もぼちぼち始まるみたい。さっそくレッスン予約したよ! またみんなと走りたい。

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 土日とも30Kmずつ、計61.5Kmくらい走って、さすがに多少は疲労感。歩く分にはほとんど影響なくて、大きく動こうとすると腕や背中、足にちょこっと違和感あるかなーというレベル。もちろん今日はランオフ。

 でも、ランオフの日は筋トレと決めているので、ちゃんとやりましたよ。ランジウォーク40-40-50歩。あとは腹筋・腰・大殿筋などのトレーニング。さすがにいつもよりはちょっときつい(汗) でも、小さな努力の積み重ねが未来の結果に繋がるんだ。

 時間があるからほんとしっかり距離練・ポイント練・筋トレとできていて、多分絶対去年のシーズン中よりよっぽど走力上がってると思う。でもレースがないという悲しさw 今が一番速く走れるんじゃないかな…。

 筋肉へのダメージが大きい気がするので、今日はしっかり鶏胸肉を使ったメニュー。傷んだ筋肉にたんぱく質を~。

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 今日は週に1度の在宅勤務の日。そしたら弟から珍しくメール来て、「今、実家」とのこと〜。実家で在宅勤務してるんだって! いいなあ!

 奴は関東の某県なので茨城に帰れるけど、さすがに23区民の私はまだ帰っちゃダメだろうなあ〜。ちぇー。お母さんの手料理食べたいなー。今日なんか在宅だから、昼も夜も自炊だぜ…。

 とブチブチ思いながら、昼休みにオンライン英会話やろうと思ったら、仲良しのダニエル(ナイジェリア・60歳)がいるー。迷わずレッスン申し込み。で、「弟が実家にいるの! でも私は東京都在住だからまだ実家に帰るわけにはいかないの! 私も帰りたいのに!」と愚痴って、ちょっとスッキリ(ダニエルは相当な日本通なので東京都民がまだステイホームな状況を理解してる)。

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 先月くらい、Facebookで一瞬、異様にリレーだとかバトンだとか、チェーンメール紛いの行為が沸いて、タイムラインがみんな揃って同じような投稿ばかりになって、その様が気持ち悪くて、このブログで「ああいうのは大嫌い」と書いたら、わざわざDMで「全世界が読めるところにそんなこと書くなんて! 間違ったお前の考えを正してやる!(←すごく日本語の不自由な文章だったけど、みんなで考えて大体こんな意図と理解w)」と寄越した人がいました。その人と仲良いおばちゃんからは友達切られましたw

 ああいうチェーンメール紛いの行為は、熱烈にハマる人と、拒否感感じる人とに分かれるように感じる。私の周りの何人かはやっぱり同じように嫌いとかやらないって拒絶してたし、拒否したいのにどんどん回って来ちゃってひどく憂鬱感を感じてしまってる人も見かけた(コロナ自粛のストレスと相まって、ノイローゼっぽくなりかけちゃってた…可哀想)。

 某国では、リレーだのバトンだのが回ってきたのを「そういうの主義じゃないから」って止めただけで、炎上しちゃった例もあったんだって。ちょっと異常だわ…。何か狂乱的、妄執みたいな感じすら受けちゃうw

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 いつも出勤前にオンライン英会話してるんだけど、今朝の先生はカメルーンの人。アフリカ系の先生好き~。みんな明るくて超楽しいんだもの! ということで、評価も高かったし何の躊躇いもなくレッスン申し込み!

 初対面なのでご挨拶と自己紹介して「How are you?」って聞かれたからいつも通り「Good. Thanks. I just woke up. It's 8 a.m. What time is it now in your country?」って返して、(多分8時間くらい時差あるんだよね〜)って思いながら回答待ってたら、「実は僕も日本にいるんだ」とのこと!

 お話聞いたら、去年観光で日本に来たら、自国が危ない状態になって帰れなくなってしまったんだとのこと。てっきりコロナウイルスの話かと思ったら、「内戦」だって…。カメルーンの先生とは何度かお話したことあるけど、皆さんいつも明るくて楽しそうに振る舞われているから、そんな状況だとは思いもしなかった!

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 なんかここ数日、梅雨みたいに雨ばっかり。肌寒いくらいの気候だし。でもまあ、走るにはちょうどいいや。

 今日は公園で10Km快調走。ペースはきっちり決めず、自分で「これくらいが限界」と思うレベルを維持して走る。小雨がぱらついて涼しいコンディションはいいんだけど、ちょっと風も強いし、体重いし(実際体重の増加が悩み…)、雨降ってるのに遊んでる子供とかチャリとかいて、ちょっと走りづらい…。

 でも、今日は初めて私より速く走る男性がいたー! ともに頑張りましょう!!(知らない人w 4回くらい抜かれたww)

 最初はキロ4分32〜33秒で入って、まあこれを維持できればいいかーと思いながら走ってたけど、だんだん自然とペースが上がって、最終ラップはキロ3分50秒くらいまで上げられた! 今までで一番速かったと思うー。練習で10Kmで42分ギリギリ切ったw

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