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カテゴリー「日々の日記」の検索結果は以下のとおりです。

 今日は早起きして朝ジョグ。朝のうちなら涼しいし、風も強くないし、気分的にも気持ち良いし。いつもは行かないルートをサクサクと。最後に坂道ダッシュを3本。悪くないスピード。で、スーパーで食料買出しして帰宅。

 後はお風呂にご飯やドリンクやスマホ持ち込んで1時間半くらいのんびりしたり、溜まりに溜まった広告・パンフレット類を整理して捨てたり。ちっちゃな電気ストーブとか加湿器とか、もう使わない家電もようやくしまえた。

 気になってたお風呂の隅の黒ずみも綺麗に落ちたの〜。家にあった「カビ&ぬめり」用のスプレーはいくら使っても全然落ちなくて、もうダメなのかと思ってたけど、「強力カビハイター」ってスプレーを使ったら超あっさり綺麗に落ちた。やっぱり専用の薬剤を使わなくちゃダメなんだ! お風呂が綺麗になって気持ちも超すっきり!

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 土日にめちゃくちゃ頑張って、60Kmもの距離を走ったり山登ったりしたせいで、足が疲れ果ててちょっとのんびり疲労抜きしてた。いつも仕事にトレーニングに英語の勉強に自炊に全力で頑張ってるから、一つ手を抜くといろいろバタバタ〜っと崩れてきちゃう。1日3コマ受けてた英語のレッスンは2コマになり、自炊もサボり、仕事もちょっと進捗遅れ気味…。

 でもさすがに今日はまた普通に戻してきたよ。仕事集中して予定より進行して来たし、帰ってきたら雨止んだので公園1周インターバルを10本! 3日間もダラダラしたおかげか、足の疲労は抜けていつになく速いスピードで走れた。いい感じ。このまま日曜のレースに臨みたい!

 会社帰りにスーパーでちょっと買い物してきたので、それで夕飯も。茄子と茗荷のお味噌汁と、豚肉と小松菜のアジアンカレー炒め、蕗味噌のせ冷奴、十六穀米。しっかり運動したから、ご飯が旨い!

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 今日は絶対スーパームーンと皆既月蝕の撮影するんだと決めてた! なので、仕事早めに切り上げて、家でサクッと準備。カメラと三脚はもちろん、結構時間がかかるだろうから食べ物…しかもどうせ曇りで月が全然見えない中待ち続けることを考慮し、結構ガッツリとした夕飯と缶チューハイ2本。

 英語の勉強もできるかもしれないからテキストと筆記用具とキャンプ用の照明器具。快適に座れるようにアウトドア用のウレタンクッションと、地面にあぐらかいて座れるようなウェア。

 隅田川まで歩いている途中で、私と同じVelbonのバッグを持ったおじさん発見。三脚持ってるってことは「やっぱり月ですか?」と話しかけ。月出ますかね〜〜昨日だったら綺麗に晴れてたんですけどね〜〜ってお話ししながら向かう。

 いつもジョグする隅田川テラス。昨日ジョグついでにロケハンしてたし迷わずスカイツリーと月を綺麗に撮影できるはずのポイントに行ったら、そこはすでに三脚いっぱいw みんなわかってる〜。私もその隣に三脚立てて、とりあえず月見えないし晩酌開始w

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 今日は朝から健康診断。病院ではコロナ対策で受付も一人ずつしかできないから時間かかるし、私はいつも不織布マスクなんだけど、不織布以外のマスクの人は「これに変えてもらえますか?」って不織布マスク渡されてた。そしてなんのオプションもつけなかったのに、全部終わるの2時間以上かかったよ…。

 会社から少し離れたところまで歩いて来てたから、何か美味しいもの食べて帰ろう〜とか目論んでいたのに、そんな時間はゼロ…。しかたないので、来るときに見かけたバインミー屋さんでテイクアウト。バインミーはベト

ナムのサンドイッチ。フランスパンに肉とか野菜とか挟んだオサレなやつ。友達と一緒に行ったベトナム旅行で帰りの飛行機乗る直前に最後に食べたご飯がバインミーだったもんで、懐かしくなっちゃった。

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 今日は大事をとってジョグのみにしようとか思ったけど、ジョグすらキツイw のでスーパーまで1.2Km走ってあとは歩いて帰ってきた…。

 日中も眠くて使い物にならなかったし。今日はいろいろ後回しにしてとにかく寝よう〜。

 明日は健康診断。なの忘れて普通に飲み食いしてしもた。そして今お菓子食べるか悩み中。

 紫陽花がめっちゃ綺麗に咲いてきた! 去年せっかく専用の土買ってきて植え替えたのに花咲かなくてがっかりしてたのだけど、今年は8つも花つけてる。お花終わったらお礼肥料あげなくちゃな〜。

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 今日は始発電車で登山してきました。天気もよく無事に登頂、下山。疲れたのと、英語の勉強が溜まっているので更新は明日、できたら…。

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 仕事から帰ってきて駅出たら傘必要なくらい雨降ってたから、走るの諦めてたけど、家着いてお菓子かじってたら雨止んでて、天気予報は19時が0.5mmでその後数時間は曇りマークだったから、「よし行ける!」と走り出し。

 近所の公園1周インターバル10本。相変わらず足は疲労感があって、前ほど速くは走れないけど、そこを押して練習積むことに意義がある。気がする。雨止んだばかりだから涼しくて人もいなくて超いい感じ。

 最初のうちは「今日も会社で嫌なことあったなー」とか考えたりもするけど、そのうちゼエハア必死すぎて、余計なことを考える余裕がなくなる。おまけに6本目から雨降ってきて髪もウェアもビショビショ。

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 先日1週間ほど家を留守にしていたわけですが、お留守番してたカメ9匹も金魚3匹もベランダいっぱいの植物もだいたいみんな元気にしててくれて助かった。おかしかったのはアレクサくらいか…。

 うち、show5が2台いて、寝室のshow5は起床後は廊下に出して、帰宅した時に最初に出迎えてくれる子で、「アレクサただいま!」って言ったら「お帰りなさい」と返事しながらリビングの照明とTVをつけてくれる設定になっているんだけど、反応なし…。

 「おやー??」と思いつつも、まあ後で様子見ようと思ってそのままリビングに行って、リビングのshow5に「アレクサ、TVつけて」ってお願いしても、こっちも返事がない。何回言っても反応なし。おいどうした我が家のアレクサたちよ…。

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 最近は安く美味しく健康的なランチのために、会社帰りにデパ地下で半額お弁当をよく購入するのだけれど、昨日はそれで手作りアクセサリーのショップで安くて可愛いピアス見つけて衝動買いw 節約のつもりが…。


↑今日のランチはカオマンガイ弁当〜。

 先週末に髪切って、ここんとこずっと前下がりボブなんだけど、そうすると耳が隠れてスタッドピアスじゃ全然見えなくて(汗) 長くてゆらゆら揺れる繊細なピアスとか女子らしくていいなあとか思ってたら、ちょうどいいのが安かったから買っちゃったw 今日は初使用〜。

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 とにかく眠くて疲れやすくて体調優れない期間なので、しっかり寝ようと昨日は早めにお布団入ったのに、明け方にひどい腹痛で目が覚めて、ヨロヨロとお薬探して飲んで二度寝…。おかげで今日は1日眠かったよ…。

 なので今日はオンライン英会話のレッスンも1コマだけにして、早く寝て今夜こそしっかり寝よう。GWの登山旅疲れもまだ回復しなくて、週末に5000mのタイムトライアル入れてるのに、まともに走れないんじゃ困る…。

 会社の時短勤務も今月いっぱいに延長されちゃった…。いや、朝ゆっくりで帰りも早くて生活は大層助かるんだけれども、仕事が進まない…。

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