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カテゴリー「日々の日記」の検索結果は以下のとおりです。

 今日も暑くなるのわかってたから、日の出前にラン開始。1時過ぎ就寝、4:10起床、5時出発。ちなみに東京の日の出は5:11。

 隅田川走るか、荒川まで足伸ばすか悩んだけど、正直疲れも溜まってて、何かあったときにすぐ帰りたかったのと、荒川は日が出たら遮るものがなくて余計心が折れそうと思って隅田川にしといた。

 結果、大正解。隅田川は首都高の高架もあってずっと日陰のまま走れた!

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 今日は朝から練習会! 朝から暑くてヘッロヘロで、自分でも愕然とするくらい走れなかった。でもまあ、先週レースで結果出してるから悲観的にはならんけど。私なんかより年上の女性陣が強かったなあ。精神力の差なのかな…。

 練習場所にNHKの取材カメラが来ていて、「天気についての取材でコメントしてください」とか言われて、カメラの前で話すハメに(NHKの取材受けるの3回目)。向こうは多分「暑くて辛くて大変ー」ってコメントが欲しかったと思うんだけど、どうも望んでるようなコメントじゃなかったみたいで、ちょっと誘導尋問ぽくなってたww

 これが練習後だったら「マジで死にそうっす。こんな日に走っちゃダメっす!!」って心の底から言えたのにーw そして一応親にも「昼のニュースで出るかも」ってメールしたけど、広島や名古屋の人が映ってて東京の人は出なかったらしい。多分、そっちの方が気温高かったからだろうとのこと。

 取材の人たち、重たいカメラ担いで暑い中大変そうだったのにな。使われるかわからない映像取るって辛い仕事だなー。そして私はこれで3回取材受けて使われたの1回のみ、1勝2敗という結果。

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 私、幸いにも今まで「給料日前だから食費も切り詰めなくては!」な状態に本気で陥ったことはないので、あまりタイトルはふさわしくないんだけど、今、スマホのギガがヤバい…。

 20ギガのプランで契約してるんで、そんなに気にせず普通に4G回線でオンライン英会話のレッスン受けたり、マンガ読んだり自由気ままにやってて、ふと「今月残りどれくらいだろ?」ってさっき見てみたら、もう1ギガも残ってなかったw えー、そんなに使いましたっけ〜?

 慌てて家のWi-Fiセットし直して、そちらに接続。夜のオンライン英会話レッスンもWi-Fiで受けようとしてみたら、接続弱すぎてしょっちゅう止まっちゃって話にならず。諦めてWi-Fi切って4G回線で受講…。

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 今週は少しは酷暑も落ち着くかと思ったけど、相変わらず暑い! 引き続きリビングで寝泊まりする日々が続いてますw(リビングと寝室を冷やすのもったいないので涼しいリビングでエアコンつけたままソファで寝てるw) せっかくベランダに花巻の組長から貰った南部鉄器の風鈴吊るしてるのに、窓締め切ってるからほとんど聞こえない。

 でもエアコンマジ大事。こないだの金曜、会社の若い女の子がまた体調不良で休んで、いつもの大したことない理由なんだろうなと思っていたら、寝てる間にタイマーでエアコン止まったら熱中症になってぶっ倒れていたんだとのこと。もう動けなくて、近くに住むおじいちゃんに来てもらって助けてもらったんだって。月・火くらいまで体調不良引きずって、あんまりご飯も食べられないって言ってたし。

 この厳しい環境で食欲失ったらてきめんに弱る気がする。小学生の時に夏バテで一夏ひたすら家で寝て病院に通うだけで終わっちゃった時があって、あれはマジでトラウマなんで(食べてもほとんど吐いちゃうからスポーツドリンクと点滴で生きてたw)、だから私は家にいる間はエアコン止めない。電気代とか環境とか考えたら悪い気するけど、でも命に関わると思うんで(※29℃設定+扇風機です)

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 今日は朝7時集合でランの練習会! めっちゃ朝早い!って思ったけど、今の時期少しでも早い方が狂気の暑さを避けられるし、人も少なくて走りやすい。有志4人で皇居外苑で800m5本。思ってたより速く走れて、死ぬほど苦しかったけど充実感!

 そして朝早いから、シャワー浴びてラフィネ出てきてもまだ9時半。ご飯食べよっかって言っても、この時間に食べれるところ(そしてビールが飲めるところw)なんて磯丸水産くらいしかないんでは?と思ったら、H山さんがオサレカフェを調べておいてくれたー。まだモーニングの時間だったので、大好きなクロックムッシュとグレープフルーツジュースをチョイス。

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 暑さが異常! 毎年毎年、気候が狂ってきてる感が…。帰宅すると夜なのに室内が32度とかなっているのよ…。もうそっこーでクーラーつけなきゃやってられない…。

 だがしかし。我が家は一人暮らし(カメと金魚はノーカウントでw)。普段過ごすお部屋はリビングなんだけど、寝る時は別に寝室があって。あちこち冷やさなきゃいけないのがなんかもったいない感。

 起きたら朝から31度とかなってるリビングをエアコンで冷やし、帰宅したら32度とかなってるリビングをエアコンで冷やし、寝るときには31.5度とかなってる寝室を一晩中エアコンで冷やして、また朝リビングを冷やす。

 エアコンは暑い部屋を冷やす時が一番電気食うと聞いた。なんかこれ、馬鹿らしくね?と思って、昨夜はそのままリビングのソファで寝てみた。ソファに寝汗が浸み込んだらすごく嫌なので、寝室から冷感のベッドパッドを引っ剥がし、ソファに敷いて、枕とタオルケットも持ってきて就寝。エアコンは29度設定で、サーキュレーター代わりに扇風機を弱風で回してる(首振り)。

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 止まらない。もうずっと次はどの山行こうとか、今度はこういう装備を購入したいとか、そういうことばっかり考えてる。

 今回の旅の前にモンベルショップで靴買うついでに会員になってパンフレットとか貰ってきたので、それ見たりWEB見たりして、実物見たくて。会社の帰り道にショップあるから今日寄っちゃおうかなとか思ったけど、でも次の山行考える前に、まずは今回の旅の片付けと目の前のいろいろをこなさなきゃーと思って何とか我慢。

 今日もまだやることいっぱい。ご飯作ったり洗濯したり、今日は走らないから筋トレしなきゃだし、英語のレッスンも予約してる。そして何より、今回の旅でチェーンルブ持って行かなかったから、ZRXのチェーンがちょっと錆び始めちゃってて(汗) これは何より優先でオイル吹いてあげなきゃいけない。

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 思ったよりはまあまともに働いていた感。しっかし東京暑すぎー。お昼買いに外出ただけで空気で火傷しそうww

 会社終わってから冷蔵庫の中何にもないので買い物して、からのラン。時間もないし日曜は800mと5000mなのでスピード練。坂道ダッシュ10本。

 9時半とかなのに気温30度近い。ジョグしてるだけで息がハァハァする。ダッシュめっちゃ辛かったけど、設定タイム通りに何とかやりきった。滝汗。シャワーの温度めっちゃぬるくしても暑くてしょうがない。給湯器の設定温度は最低38度なんだけど、それでも暑く感じて水で冷ましたりw

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 H山さんにお声がけいただいて、代々木公園クロカン走。朝8時に織田フィールド前集合で、1周2.86Kmくらいのコースを7周。暑いので1周ごとに給水とる。コースはたまに普通の遊歩道に出ながらも、ほとんど日陰で土と緑がいっぱいのコースを走れて、山の中を走っているような気分になるとこもあって、なかなか楽しかった。

 この時期にこのペースでこの距離走ろうとしたら、アスファルトのコースは厳しそうだし、H山さんに何とかついていこうと頑張ることで、一人では到底無理なペースで走りきれたし、とても良い練習になった。

 終わってから織田フィールドでシャワー。新しくなった更衣室のシャワーはほんと綺麗で感動!

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 今日も朝から練習会。梅雨明けたみたいで晴れて暑い! メニューは1200+800+400+200を2セット。ここんとこそんなに調子も良くないし、H山さんもいつも一緒のおじさんもキロ4分のクラスで行くみたいだから、私もそこに入ってみる。でも思ったよりは速く走れたし、結構粘れた。なかなかな感じ。

 4人でご飯食べて帰宅。途中で思いついてユニクロでジーンズ買ったー。もう最近、ジーンズなんてバイク乗るときしか履かないんだけど、唯一のジーンズが去年の旅で両膝に穴あいちゃってw 来週からのツーリングのために新しく買ってみたよ。

 最近ユニクロでも普通の形の普通の長さのジーンズってなかなかなくて。今回は珍しくほんとノーマルな形のジーンズ出てたからちょうどよかった。まあどうせバイク乗るときとボード行くときくらいしか履かないんだけれども。

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