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カテゴリー「日々の日記」の検索結果は以下のとおりです。

 今日はM×K10000m走@織田フィールド。昨夜は珍しく7時間半以上布団の中にいて、実質睡眠時間も7時間で、まあわりと寝れたっちゃ寝れたんだけど、途中でお腹痛くて起きて寝ぼけながら「薬、薬…」と探したりしてて、体調はイマイチ。

 申告タイムは結構控えめにしちゃった。42分30秒。でもこないだの土曜のレッスンでは、10Kmビルドアップで42分は切ってる。だったら体調悪くても最低限42分は切るべきじゃね?って気持ちもあり。でも42分30秒のペーサーはサイタクさん。あーここで走りたい。

 すげえ悩む。

 で、決め切れずにスタートして、成り行きで決めようと思ったら、42分グループと42分30秒グループの間くらいでぽつんと一人位置取るという何とも中途半端な結果にw 途中から見ていたトムトムさんには「42分グループに置いていかれている」ように見えていたようでw

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 今日はいつもの土曜練習会。メニューは2000+1000mを2セット。ちょっと実力より速いグループに入っちゃって、いきなり1本目で右足酸欠症発症で途中リタイアとかしたけど、そのあとの1000mはビシッと走れたし、次の2セット目からは一つ下のグループできっちり走りきれたからまあよし。

 終わってからトムトムさんちで飲み会ー。ご飯美味しかったし、何よりよく知らなかった参加者の皆さんがめっちゃくちゃ面白くて超笑ったー。途中からアレクサで遊び出して、みんな競ってアレクサに好きな曲かけさせ始めて。一人アレクサへの話しかけ方がすごい独特(ビートたけしぽいww)で、アレクサが認識しなくて「わかりません」「デバイスにありません」連発で。年上の方が多くて、そういう歌が盛り上がるのねーって感じで。

 気がついたら17時まで長居してしまった。そして帰りの電車は少し乗り過ごしたり…。

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 あーやっと週末。うちの情緒不安定なシャチョさんは、先月は私じゃない方にターゲット見つけて当たり散らしてたので、私はとても穏便に過ごせていたんだけど、また矛先がこちらに向き始めて、最近は日々がちょいと憂鬱ーw

 昨夜久しぶりにレッスン受けたオンライン英会話の先生(セルビア・28歳)とは、「おー久しぶりー。何してたー? 元気〜? 仕事はどうよー」みたいな会話してて、「君の仕事は難しいのか?」って聞かれたから、「仕事は難しくない。ボスが難しい人」って答えたら、めっちゃ笑って「ボスっつーのはどこもそういうもんよ」って言われたw 万国共通の仕事の愚痴w

 とはいえ。これでまた週末なんでねー。また楽しくランニングして、お友達とご飯食べて過ごせますよ。友達少ない私だけど、明日はラン仲間さんからご自宅飲みに誘っていただいたし、日曜も同じ練習会に参加するからきっと一緒にご飯食べるし、一人じゃない週末^^

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 今日は水曜織田練の日だったけど、仕事切り上げて行ったけど、まあ道中気づいていたけど走れるような足の状態ではなく。パッツパツ。筋肉張りまくり。なのでひたすらジョグ。

 せっかくお二人が私の800mインターバルに合うような速度でペース走してくれてたのに。意図を活かせずすいませんです…。

 今、マンガparkで大奥が11月9日まで無料で。せっかくの機会だから最初から読み直してるんだけど、何度読んでも面白い!! 読む手が止まらない。今日は絶対早く寝ようって思ってたのに…。

 ちゃんと寝ないと明日の仕事にも差し支えるし、土日走る元気が戻ってこないっつーのに。でも面白いからしょうがない。

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 文化の日の今日はM×K30Km走ー。30Kmジョグは春からよくやってたけど、きちんとペース保って走るのは今シーズン初なので、控えめ&現実的に一番下のクラス。日曜の筑波山ランの疲れもあるし、上行ったら潰れて途中で止まっちゃうかもしれないので、とにかく最後まで走り切ることを最優先に。余力があれば上げればいいんだから。

 5:50に起きて、レースの時ばりにしっかり家で朝食(餅2個と卵を汁物に入れて煮たもの)食べて、会場に向かうー。走り出したら、なんかやっぱり足張ってて攣りそうできつくて、開始早々もうやめたいw でも、走ってるうちに筋肉ほぐれて調子上がってこないかなーって思ってたら、ほんとに楽になってきたーw 3周ごとにキロ5秒ずつ上げていくって話だったけど、全然余裕だし。8周目でみんなで止まって給水ってことで、それまで持つかなあと思ったけど、それも全然余裕だった。

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 今日はちゃんと起きて朝も英語のレッスンできたし、織田練も行けた。でもギリギリまで寝ても寝床にいた時間:5時間44分、睡眠時間:4時間45分で、丸々2日間休んだはずなのに(月曜は筋トレしてたけど)織田で走っても足疲れてて、 思うようなペースで走れなかったので、朝早く起きて走るなんて到底無理だったしやらないでよかった。

 飲んで食って買い物して帰って英語のレッスン受けてもまだこんな時間だし、今日はほんと早く寝て疲労回復に努めよう。

 やめようかどうしようか悩みながらも「考えてる暇あったら受けよう!」と受けた英語のレッスンは、110日ぶり3回目のアルバニアのサンタちゃん。今回も安定の、テキストガン無視で26分ひたすらおしゃべりw

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 今日からしっかり頑張って行くぜーと思いながら、少しだけ早めにお布団入ったつもりが、今朝は起きたら8:14…。いつもなら7:20に起きて7時半から英語のレッスン受けるのに、もうそんな時間ゼロ。とりあえずカメ水槽の水替えとベランダの花に水やりする時間だけは何とか確保できたから良かった…。前の会社だったらもう家を飛び出さないと間に合わない時間だったぜ…。

 でもしっかり寝た分、目がぱっちりー。いつもの腫れぼったい感じじゃなくて、二重くっきりww 日中も意識失わずに済んだww やっぱしっかり寝ないとあかんよ…。

 朝に英語のレッスン受けれなかった分、どっかで取り返さなきゃな~と思いながらスマホ見たら、珍しくねぶた仲間から「今日浅草で飲むからよかったらおいでー」とのLINE。火曜は10Kmランの日だけど、お互い忙しくてなかなか会えない人だし、せっかくのお誘いは行きたい~。

 飲んでから走るのはまず無理だろ…飲んで家帰って即寝して、明朝早起きして走るのはどうだろ? いや、でも明日は明日で織田練の日だわ…朝走って、夜も走るとか、足への負担的にどうだろう?? だったら無理せずランは木曜に延期する? でも2日もノーランになっちゃうよ?

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 土日はまあある程度お掃除できたので、お掃除できたところはすっきり。気持ちよく暮らせる感。この気持ちきっとすごい大事。掃除嫌いだけど、やればこんなに気持ち良い→もっと頑張ろうに繋がるはず。勉強と同じで、嫌な気持ちを排除していくのが肝なんだろな。

 お掃除頑張らなきゃーって思ってたのは、こんなんじゃ良い運気も入ってこないよ!という風水じみた考え方にもよるのですが、さっそく月曜からちょっとイイ感じ。先週忘れ去られていた会社からのバースデープレゼント(5,000円分のクオカード)、今日社長から「本当にごめんね」っていただきましたー。

 さらに。私、2018年の医療費めっちゃかかってて、高額医療費の控除申請やろうかなーって思ってて。税理士のお友達からは「すっげえ手間かかるわりに大して返ってこないすよ」とは言われてるんだけど、それでも1万数千円は貰えるぽい。貧しい私には結構ありがたい金額ww でもそれやるには2018年度の源泉徴収票が必要で、前の会社に発行依頼するのが超めんどい(切手や封筒同封で郵送とか言ってたな…)。

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 珍しく快晴だったこの土日に出かけなかったのは、もうバイクのタイヤもツルッツルになってしまって、いくら無神経な私でもさすがにアレで遠出する気にはなれなかったのと、日曜に排水口掃除の業者さんが来るから。こういう機会でもないと、私はお掃除というものができないのでw 業者さんの来る時間までに何とか掃除せねばー! でもそれってば14〜15時だし暇ー。よし、夜明け30km走しよう!という思考。

 でもやっぱなんか疲れてて。5時に目覚ましかけたけど二度寝して目が覚めたの6時近く(東京の日の出は5:55)。ようやく布団から這い出しても立ち上がれず、多分「ちゃんとしたペースで走らなきゃ」って思ってるのが障壁になってるんだと思って、「もうただのジョグでいいから走ろう」って自分をなだめすかして、ようやく走り出せたのは7時過ぎ。全然夜明けじゃねえ。

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 今日はいつもの土曜の練習会! でも会場がいつもの皇居外苑じゃなくて、中野の陸上トラック。いつもより遠くて、いつもより40分くらい早く家出なきゃいけん。

 とにかく身支度してすぐに家出るつもりで起きたのに、ベランダ見たら薔薇ちゃんが2鉢倒れてるー(汗) 先端の若芽が曲がってた(倒れた状態から上に向き始めてた)から、もしかしたら倒れたの木曜とかかもしれないな…昨日も朝ギリギリでお世話できずにいたから…。

 これは放置しておけんと、慌てて起こしたら棘が手のひらにぐっさり…。いや、世話してあげてんのにこんな仕打ちはなかろうよ〜。飼い犬に手を噛まれる、飼い薔薇に手を刺される…。

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