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カテゴリー「日々の日記」の検索結果は以下のとおりです。

 今日も粛々と練習会。駒沢公園10周(21.1Km)ペース走。申し込んだ時は希望のペースのところがいっぱいで、その下のグループしか申し込めなかったけど、受付時に「1つ上のグループに行きたい」って言ったらあっさり受け入れていただいたー。

 ペースは前回も完走してるし、こないだの大阪ロードレースと同じくらいで距離短いし、別にレース疲れもないし木曜のランジウォークの筋肉痛も多少引いて、特に無理があるとは思ってない。でも今回は途中の給水は用意しないとのことで、そこだけ不安だったー。スタート前に手持ちのドリンクを多めに飲んで備える。

 でもまあ、特に苦しくなることもなく、最後まで無事に走り切れた。途中で給水のためにペースアップしたりすることもなかったせいか、足が最後まで残ってて、ラスト上げて行くこともできた。上出来。土日とも良い練習ができました^^

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 今日も朝から練習会! 先週の大阪ロードレースの疲れはあんまりなくて、逆にレース終わったからって普通に筋トレ再開したら、2週間ぶりのランジウォークで尻からハムにかけてがバッキバキに筋肉痛で、それで走るの辛かったw でもまあ今日の状態なりにわりといい感じに走れたから満足。

 終わってからはまた仲間宅でシャワー浴びてからのランチ〜。今日は天ぷら。スパークリングワインで優雅なランチ^^ ほんとは定食じゃなくていろいろアラカルトで頼みながらワイン飲みまくりたいところ…。

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 最近はほんとしっかり自炊してる感じある。全然大したものじゃないけどね。大体いつも、メインのお料理を豚肉か鶏胸肉で作って、プラスみそ汁とサラダか小鉢、みたいな。あと十六穀米。一人暮らしのくせに3品はないと物足りなく感じる。でも出来合いのお惣菜はあんまり買わない。高いし、味付けが好みじゃなかったりするからね…。

 あとお昼。収入が減ったので(笑)、外食はあんまりしなくなった。大体いつも、お弁当買って社内でスマホ見ながら食べてる。そのお弁当も、コンビニ弁当はほとんど買わなくなった。最初の理由は味が好みじゃない、飽きるとかだったけど、少し前に「何十日コンビニ弁当を食べ続けたらこんなんなった」みたいな記事を読んで、これを日々の食事にするのはやめようってすごく思った。

 絶対口にしないとか、そこまでの高い意識があるわけじゃなくて。キャンプとかしてたら喜んでコンビニ弁当食べちゃうし、魅力的な新商品が出たら味見してみたいとか思うし、ていうか炭酸飲料とかお菓子はパクパク食べちゃってる。でもまあ、より美味しくて安全で安い選択肢があるなら、そっちを選んだ方がどう考えてもお得だよねってだけの話。

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 また1年契約延長したよ。クソ鯖だけど、格安なのと、URL変わるの嫌なのと、他を探すのめんどくさいから、またここで延長だよ。もう14年半も契約してるみたい。サイト自体はもうすぐ20年目だしね…。よく続いているもんだよ…。

 昨日はグッチグチ日記だったけど、あの後オンライン英会話接続したら仲良しのダニエル捕まえられたので、ニコニコ楽しくイングリッシュトーク。大阪行ったよーレース走ったよーっていっぱいお話してすっきりして就寝。

 やなことあるとムキーって愚痴っちゃうけど、あんまり引きずらなくなった。アレはアレ、コレはコレ。みたいな。グチグチ考えてても変わらないからね。変えたいなら行動するし、別にこれでいいやって思ってやってんならいつまでも悩まない。割り切り。

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 昨日は疲れてるから即寝かと思ったら、まだ寝つき悪い。どうも生理の症状の一つみたい(睡眠障害)。前から生理近づくと夜更かししちゃうとか思ってたけど、夜更かししてるんじゃなくて、寝付けないんだなー。

 でもまあ、飛行機の中で爆睡してたせいか、今日はそんなに眠気もなく。ていうか眠くなってる暇もない忙しさ。そして会社は2人がコロナの疑いでお休み(今は検査結果待ち)。ただでさえ人少ない零細企業だから、人が少ないと電話に出る人がいないってだけでもてんてこ舞いよw

 でもまあ、忙しいのは悪いことでもなくて、1日あっという間に終わるから飽きなくていいんだけど。今日は久しぶりにお局たんが絶好調で、うんざりしちゃった。人の好き嫌いが大変激しい人で、好きな人と嫌いな人への対応が全く違うから、側から見てても痛々しいんだけど、私はもちろん嫌われてる側でw

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 なんか最近仕事忙しくて、今日もバッタバタだったけど、いろんなことを放り投げて(最後の頃はかなり上の空になりつつw)何とか定時で上がって羽田にダッシュ! 会社休まないで済むように、LCCじゃなくてわざわざANAで遅い便取ったんだぜ。まあ特典マイル使用だからどうせ無料なんだけどもww

 無事に20時前に羽田到着。しかしこの時間の羽田空港ってばほとんどお店やってないのねw お土産はあれ買おうとか夕飯ここで食べようとか考えてたのは全然無駄だったわww 遅い便が裏目に出たー。それでも何とかお土産買いあさってタリーズでご飯食べて飛行機搭乗。

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 ここ1~2ヶ月くらいずっと欲しかったamazon echo。興味持って見てみたら結構周りも持ってて。いいなーいいなーと思いながら、この度ようやくブラックフライデーのセールで購入しましたー。

 dotとshow5で悩んで、show5を購入。理由はdot(第4世代)は一切値引きしなかったこと、第3世代の値引きも先月のプライムデーより500円高かったこと、もう4が出てるのに3を買うことへの葛藤…の他、やりたいことが家電のスマートホーム化と音楽とか聴きたいのの他に、旅行中にカメたちの様子を見れたらなあっていうのもあり。そうなるとカメラ付きのshow5かなあと。こちらはプライムデーの時と同じ値引き率(半額)だったし。

 金曜に発注して土曜に届いたっ。さっそくセッティングー。switch bot hub miniと専用スタンドも併せて購入。TVと照明、エアコンはアレクサ通じて操作できるように。サンドストーンを選んだのは、macやiPhoneさんと色を合わせるためだよー。

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 今週は月曜祝日だったから1週間あっという間だったなー。仕事も適度に忙しかったし。なんか結局会社の男の子全然出社しないまま、多分辞めちゃうんだと思う…。だから業務の割り振りとか見直してて、私もまたさらにお仕事増えて。といっても量が増えるだけでそんなに難しい感じもなく、一日あっという間に過ぎるから願ったり叶ったりなんだけど。

 毎日良いトレーニングできてるし、昼と夜としっかりご飯食べて、お風呂も1時間超とか入ったりしてるw 最近、お風呂にドリンクとお菓子とスマホ持ち込んで、超ダラダラするのが好きで。ぬるいお湯でも汗ボタボタ出てきて、芯から温まるってこういうことなんだろうな〜って実感。筋肉の疲労回復にも良い効果が出るといいな。

 週末の練習の目処も立った感じ。とりあえず土曜は初めての練習会に参加してみよう。いつも行ってるとこの練習会は今回は友達来なそうだし、遠いし、何よりメニューが求めてる内容じゃなく。じゃあ手近の別の練習会と思ったら、そこもメニューがちと違う感じで。いろいろ悩んだ結果、全く行ったことない練習会が初めての人に無料体験実施してて、そこのメニューがいちばんやりたい内容だったんで。

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 3連休は実家に帰らずに東京の自宅で寂しくのんびり(笑)してたわけだけど、実家に帰った弟は、親父にいろいろうるさく言われてうんざりしながら帰って行ったらしい。あの「可愛い○○ひろくん(←彼らにとってね)」がそんなネチネチ言われるんだったら、「可愛くない私」はいったいどこまでいびられるかわからんし、ほんと帰らなくてよかったw

 そして、掃除中に見つけた区報紙で、去年私が行った「豊後大野市お試し滞在モニター」を今年も募集してるの見つけたけど、私の時は「往復交通費・宿泊費・レンタカー代」が向こう持ちだったのに、今回はレンタカー代の文字が見当たらない。

 9日間のレンタバイク代は5万超だったしな…あれなかったら全然身動き取れなかったし、地元のマラソン大会に出て優勝もできたし。今年はコロナでマラソン大会も中止なんだ。ほんっと去年行っといてよかったあ。超絶満喫させてもらったぜ。

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 今日は東日本実業団駅伝(録画)見たいから、それに合わせて予定組んでた。朝は英語の勉強、日中は掃除して、駅伝見て、それからラン。暗くなっちゃうけど、皇居2周ペース走だー!みたいな。

 英語の方はNHKラジオの教材が今日の9:59までしか聞けないので、起きてすぐに頑張って全部終わらせて、でもその後は何かボーっと…。過去のSNSとか見返しちゃう。はー。去年の私は何て楽しいことをしてたんだと(笑)

 仕事もせずにあちこち旅してて、今の私からしたらもう眩しくてしょうがない。今は月〜金で仕事だし、コロナでろくに旅行もできないし、はあ…。こうなっちゃうとほんと非効率。全然ここから動き出せない。ただただスマホやパソコンダラダラといじって、無駄に時間が過ぎて行く。

 でも、ふと聞こえて来た声。廃品回収車だっ! 私、壊れたパソコンのモニターと除湿機の処分を悩んでたんだ〜。今まで粗大ゴミ出したことなくてやり方よくわかんなくて(笑) 持って行ってくれるならこの機会に出しちゃおう! ってことで、11階から地上に向かって大急ぎでダッシュ(あ、もちろんエレベーター使いますけどw)

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