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つくばマラソンのナンバーカード紛失??

 今までのマラソン大会がナンバーカードは全部郵送で来てたから、そうだよね、マラソンってエントリーからナンバーカード送付までこんなに間が開くんだから、引越しする人のこととかも考えて郵送なんだねと、勝手に思い込んでた。そしたら大本命のつくばマラソンに限ってメール便で送られてました(≡д≡)

 何となくつくばマラソンのHP見に行って、すでに送付開始されてるの知って、事務局に問い合わせたら、6日に投函完了してるって。こーゆーものをメール便で送っていいの?(怒)って聞いたら、信書には当たらないと判断しました、とのこと…。
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味の素スタジアム6時間耐久リレーマラソン

 今日は会社のジョギング部の人たちとリレーマラソンに参加してきました。5:45起きで8時に飛田給駅集合。でも取締役にだまされて一緒に電車乗り間違って、20分以上遅刻…。

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 味の素スタジアム6時間耐久リレーマラソン。うちらが参加するのは42.195Kmを10人で走破するという、いっちゃんお気楽でお祭り感覚のクラスですがw

 やっぱバイク乗り的に「6耐」って表現に萌えてしまうわけです。夏・風・ライダーってカンジ? ほんとは夏の死にそうに暑い時期のがもっと萌えるけど、でも自分の足で走ることを考えると、この時期でちょうどえぇ(≡д≡)
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走れないので、机上の空論でも。

 昨日中止になったジョギング部、今日やろうとか言ってたけど、またもやみんな(自分含め)が仕事終わらず、お流れになりました。まあ、膝のこともあるし、ちょうどいいのかな。つくばに向けて走りたいけど、走れない。すげえジレンマ。

 昨日しゃぶしゃぶ食べ放題とかやって、今日も走る気でカップ焼きそばやらオムレツケーキやら、おやつにがつがつ食べまくって、明らかに身体が重いです。つーてもまだ体脂肪17%台だから、一般女子なら十分許容範囲だとは思うけれども…うあー、燃やしたい!! 筋トレじゃさして消費できないんだよ~(汗)

 そうそう、ランネットで手賀沼の結果が出てました。ネットタイム(私がスタートラインを切ってからゴールするまでのタイム)は、自分計測と全く違わぬ1時間48分9秒。最後の頃は苦しくて苦しくて、沿道の応援の方々を呪い殺せるんじゃないかって思うくらいだったのに、わりと冷静にストップウォッチの操作ができていたようでw

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↑今見ると笑っちゃうくらい死にそうな顔しとる…w
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不調により休業中~

 月末のつくばマラソンに向けてジョグしたいのだけど、火曜に走ったらまた膝の痛みが再発しちゃうし、おまけに月に一度の体調不良ウィークも重なって、今朝はお休み。代わりに筋トレ2倍やっときました。そのうち腹筋も割れそうだw

 今朝、足の裏見たら、右足小指にすんげえ血豆ができてるの発見してギョッとしました…ハーフマラソンですんげえ負担かかってたんだね。頑張ったね、足。しかしマジでキモいから早く取れて欲しい…。

 ジョギング部も全員が仕事遅くなったんで、今日は断念。ただ、週末にリレーマラソン控えてるんで、打ち合わせと称して飲みにだけ行ってきました。しゃぶしゃぶ食べ放題。今まで好きじゃなかった焼酎お湯割がわりと美味しく感じられた。季節のせい? 加齢のせい(-ω-;)??

 明日は100円ローソンに買い出しに行く必要があるんで、そのついでに軽ーくジョグしてみよう。本番まで、練習より膝治すのを優先した方がよさげです。さて、寝よう(゜ρヾ)

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【ラン】10月の振り返りと11月の目標

 10月は引越しとかでばたついたわりには、まあまあよく走れたかなあ。

○(1)月間走行距離136Km → 150.85Km
△(2)早く新居での練習コースを確立する → 一応「走る場所」くらいは見つけたけど、まだ「練習コース」ってほどには完成されてないんだよなあ…。
○(3)手賀沼ハーフマラソンでタイム更新 → 1時間48分9秒で9分短縮しました!

 走り出してから初めて月間走行距離が150Km超えたかも。ほんとはもっと行くつもりだったけど、レース前の「温存作戦」とか、レース後の膝痛で思ったほど走れませんでした。そして私はやっぱり予想通りあんまり頑健な身体の作りではないようなので、今月末のフルもある程度体力温存の作戦で行った方がよさげです。

 もう残り1ヶ月だしね。負荷かけられるのは最初10日間くらいだと思うんだけど…でも明日から6日(日)まで、あちこち飛び回りで、朝ジョグもままならない状況になっちゃうんだよなあ…またもや練習不足で本番迎えるのか…。宿題やらないまま夏休みの終わりを迎える小学生の気分。
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第17回手賀沼エコマラソン

 今日は千葉県柏市で手賀沼エコマラソン(ハーフ)でした。6月1日に申し込んで実施が今日ですかんね。マラソンって予定の立て方とコンディションの持って行き方が難しいスポーツだなあと思う。しかし、今までになく通常通りの意識で臨めたと思います。緊張して眠れないとかも全くなかったし。

 それどころかリラックスしすぎて朝から遅刻寸前で、駅まで軽く走るハメになったり…この時点ですでに右膝と左足の小指に微かな痛み。これ、絶対昨日走り過ぎたせいだ…まだ気になるほどではないので、気づかなかったことにして会場に向かいます。

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 偶然にも会社のジョグ仲間とそのお友達もエントリーしてて、3人で一緒に参加してきましたー。cw-xのタイツが色違いでお揃い~。
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ヨガいーよ( ̄Д ̄)ノ

 最近は週末の手賀沼ハーフマラソンに向けて、睡眠時間の確保と疲労回避のため、ジョグはあんまりせずにヨガとストレッチを重点的にやってるのですが、劇的に肩こりが軽減されます!!

 ここんとこ毎日寝違えたように首から右肩にかけて痛くて、満足に首も回せない状態だったのですが、明らかに痛みが軽くなってるし。熟睡できるし(っていうのは新居になって就寝環境がよくなったせいもあるのでしょうが)。こゆのきちんと続けてたら、もっと身体も快調なんだろな~。
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初TABIO

 今日はジョギング部の予定だったけど、参加者少ね~(汗) 現・部長と二人で走るのもイヤだったので、今日はナシで( ̄Д ̄)ノ 明朝、また一人でゆーっくり走ろう。

 ジョグ仲間(?)からお誕生日祝いにTABIOをいただきましたー。足袋型のタイプ。最初は五本指ソックスにするつもりだったんだけど、一度、19Kmのジョグ中に五本指ソックスの小指部分が引きつれて走れないくらい痛くなってしまったときがあって、足袋型のソックスならそういうこともないかな、と。

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 せっかく鮮やかなカラー展開なのに、グレーを選択するところが地味な茨城県民らしさw 県民の特性としてグレー好きらしいです。ウェアがピンクや青や緑や、いろんな色があるから、どれにでも合わせられるとしたら白かグレーかな~と思いまして。

 一回試してみて、よさげだったら週末の本番にも活躍してもらおう~。こんな高級ソックス、初めて使うわあ。

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わりと降らなかったかも。

 朝起きたら空が明るくて、雨に降られずにバイクで帰れそうだーと思ってたら、千葉はずっと降ってました。利根川渡って茨城入るとやむという…前にもそういうことあったな。きっと私は千葉に嫌われてんだろな。

 でもその後は大して降らず。市役所行った後は用事もないんで近所をジョグしてきました。のんびりのつもりがわりとペース上がってしまった(汗)

 レースシーズンに入って、走る人もまた増えましたなー。私もいよいよ来週が本番。そろそろ身体休めた方がよいとご指摘を受けつつも、どうも走るのやめらんない。もはや習慣だからだね。ほんとは安静(?)にしてた方がいいのだろけど、明日は乗馬に行く予定…。また落ちて腕とか足とか折れないとよいな。

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 つくば市役所でやってた発掘物展示。つくばでもこんなでっかい壷とか出るんだねえ。小さい頃は何もない街だったから、もっと昔はもっとなーーーーーーーーーーーーんにもないただの野山だと思ってました。人住んでたんだね。意外。

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ジョギング部 28回目

 今週もジョギング部。今日はあまり働かない新部長も参加ー。

 この部長(男性で1周しか走らない)に私(女性で2周走る)がタイムで負けるのは心底イヤなので、どうも良いタイムが出るよな気がする古いNIKEのシューズを持ち込もうかとも思ったんだけど、すでにだいぶ底の磨り減ったNIKEは本番用に温存しておきたいので、ここはいつものアシックスで。シューズで負けるようなら自分その程度ってことで。

 向こうも絶対勝ちたいようで、やたら競ってくるし(汗) でもフォームが無駄が多いなあ。そして、体力の割りに飛ばしてるのが目に見えてる…私は離されずについていって、ラストスパートをかければ絶対に勝てる目算。

 という見立てどおりになりました。とりあえず辛勝。まあ、向こうはそれでゴールで、私はその後ももう1周走るんだから、辛勝とまで謙遜しなくてもよいのかもしれない。
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