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ジョギング部 34回目

 久しぶりに部員集めてきちんと活動しようってことで、調整さんまで使ってきちんとスケジュールすり合わせて日程決めて、5人の参加者かき集めたのに、何の呪いだか参加不可になる人が続出ー。

 発起人の元取締役は前職の送別会が入ってドタキャンー。女性課長はいつの間にかインフルエンザで会社休んでるし。

 そして私は今朝、会社でドアを開けようとセキュリティカードかざそうとした途端に、内側から勢いよくドアを開けたバカマネージャーがいて、ドア激突ー。とにかく痛かったのがパンプス履いてた右足小指。

 殴り返したいくらい痛いのガマンして、笑顔で「だいじょぶです。平気平気」とか言ってたんだけど、痛みがどんどんひどくなってきて、ヒールの靴なんか履いてらんなくなって、ちょうどジョグ用に持ってきていたランニングシューズに履き替え、さすがに骨折でもしてたら大変ー(≡д≡)と思って、念のため病院に…。
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スノーシューレースに参加してきましたー

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 この大会、今となってはどうやって見つけ出したのか自分でもさっぱり記憶がないです。ちょうどふっくんさんと「一緒にボード行こう!」ってお話してるときにどこかWEBで見かけて、私はロード、ふっくんさんはトレイルランをやっているんで「ついでにこれも参加しよう!」ってなったはずなんですが。どうやって見つけ出したのかわからないくらい、とても小規模でアットホームな大会でした。でもめっちゃくちゃ楽しかった!

◆全日本スノーシューイング・グランプリシリーズ in 水上
【開催日】2012年3月17日(土)
【開催場所】群馬県・水上スキーリゾート
【距離/参加費】5km(4000円)、15km(7000円)
※スノーシューレンタルあり(¥1,000)
http://www.east-wind.jp/snowshoe/minakami/

 せっかく「土曜はスノーシューマラソンに参加して、日曜はスノーボード」っていう、雪まみれの週末の予定を立てていたのに、ふっくんさんがボードで右上腕を骨折してしまったので、予定断念。でも、ふっくんさんが(左手しか使えない人間の雪道運転が怖くなければw)車で送迎してくれるっていうので、とりあえずスノーシューマラソンは参加の方向で( ̄Д ̄)ノ
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全日本スノーシューイング・グランプリシリーズ in 水上

出てきました。この大会すごいです。大会参加総数約40名。私が参加したのは5Km女子の部で、参加者はたった4名! 一人抜かせば表彰台に上がれる!

スノーシューなんて1回ちょろっと履いたことしかないし、こんな重たいもん足につけて雪の上走るとか、私の人生において前代未聞の出来事なのだけど、まあ走れなくもない。

というかほぼ早歩き。いやマジきっつい。まさか開始三分で心臓とふくらはぎが限界迎えるとは想像もしてなかったな。でも何とか2位に飛び込めました。
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ゲイター@オフィス

 会社にスポーツ用品が届きました。スノーシューマラソン用。発注したのは3月3日なんだけど、18日のレース当日までに受け取れる日が皆無だったので、諦めて会社に送ってもらっちゃった。夜どんな頑張ったって帰宅は20時くらいになるし、土日も外出続きで全く余裕ないし。

 総務の人から「なんか荷物来てるよー」って内線もらって取りに行くのが恥ずかしいってばもう…。私的なことしてすみません。

 届いたのはゲイターと、送料無料調整のための小物2点。ペットボトルホルダー付のカラビナ、ストラップ付スパイダー(ワイヤーがぐいーっと伸び縮みするヤツ。pasmoや鍵でもつけようかなと思って…)。
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ジョグ再開と今後の課題

 つくばマラソンでは膝の激痛で走れなくなったもんで、2週間も休んだのだけれど、今回は単純に疲労と筋肉痛しかなかったので、今日からジョギング再開です。

 あんなにきつかった筋肉痛もみるみるなくなって今はほぼ皆無。やたらと感じてた喉の渇きと空腹も、今はすっかり通常に落ち着いた(…にしてもこの年齢のジョシにしてはやたら食うw)。ただ、やっぱりまだ足は疲れ気味かも。走ってて重かった。
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名古屋ウィメンズマラソンの振り返り

 人生2度目のフルマラソンに参加してきました。名古屋ウィメンズマラソン。

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↑マラソンEXPOのSEIKOのブースでレース前日に記念撮影~。

 目標サブ4(4時間切り)を掲げつつ、初マラソンのつくばで5時間37分41秒というすさまじいタイムを叩き出したので、今回はもう少し謙虚に1ランク落としてサブ4.5を目標にしてた。それからしたら、4時間13分26秒は十分なタイムかなとも思うけれど、やっぱり4時間切るのって大変なんだな。ハーフ2時間切りまではあっさり来れてたから、もう少し簡単に達成できるもんだと思ってた。

 フルってやっぱ違うな。でもまあ、わずか3ヵ月半で1時間24分も縮めたって考えたら、自分偉いと思いましたw
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名古屋ウィメンズマラソン完走

マラソン無事に完走できました。自分計測で4時間13分28秒かな。家帰ったらそっこーで寝ちゃうだろから、ブログ走り書き。

横浜に異動になってから、慢性的に寝不足だし、金曜は車中泊、土曜はさんざん遊び倒した上に、緊張であまり眠れず、朝はおにぎり食べるのも吐きそうで(二日酔いではない)、最後まで行けるか不安だったけど、意外と走り出したら身体が好調に回り出し、足も痛くならず。
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3日連続大戸屋ー

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 横浜来てからというもの、昼休みもきっちりタイム管理されてるんで、食べるのが致命的に遅い私は、知らない街でゆっくり飯処を探すこともできず、外食はほぼ常に大戸屋。今週はもう3日連続。

 コンビニでもいいんだけど、量の調整ができないかんなー。なんで最近のおべんとは低カロリーばっかなの? 1食420Kcalとか、それ全然足りてないじゃん。オフィスワークするにしたって足りなくね? 家帰るまでに貧血で倒れちゃうよ。
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【ラン】2月の振り返りと3月の目標

 あっという間に2012年の6分の1が終了~。すごい先のことだと思っていた名古屋ウィメンズマラソンが、わずか10日後に迫ってます(汗) 準備が間に合っているのかと言われたら、全然そんな気がしない…。

 とりあえず2月の目標を見返してみると、

○(1)月間走行距離130Km
×(2)35Km走をやってみる(やるなら15日より前で!)
○(3)名古屋行きのバス予約(往復¥7,000以内に押さえられたらいーな★)
△(4)来月の初雪上ランに向けて装備準備(トレイル用のシューズとか、防水透湿のウェアとか、できるだけ必要最低限で…)

 月末ムリヤリ連日走って何とか131.108km確保。30Km走はやろうと思った日に雪が降ったり、機会作れず。最長が20Kmだけど、その前後に連日で走っても特に負担なく走りきれたからとりあえずよしとしたい…。バスは行き¥3,500、帰り¥3,880。でも行きは楽天ポイント使って支払額¥2,000未満だから、まあよし。

 雪上ランの準備は、この1回のために慌ててトレイルシューズ買うのももったいない、やるならきちんと選んで買いたいので、とりあえず靴の履き口からの雪の侵入を防ぐためにゲイターだけ買って、あとは手持ちのもので対応しようと思ってます。
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iPhoneさんといく、スパルタジョギングコース

 日曜日のジョグは、アルちゃんのゴハン(活きコオロギ)買出しに行くついでに10Kmばかし走ろうって思ってたのですが、優しいママンが「走って揺られたらコオロギは大丈夫なの?」と、エサコオロギさんの心配をしていただいて、結局お店まではママンの車で行って、コオロギさんは車で帰宅、私は走って帰るということになりましたー。

 スタート地点は山新グランステージ。前から気になってた万博記念公園(※ジョギング始めてから「走って気持ちのよい公園」が気になるようになりましたw)を経由しつつ、距離を稼ぐ方向で( ̄Д ̄)ノ つくば万博、懐かしいな。私はその頃小学校1年生でした。家族と行ったり、学校で行ったり、親戚と行ったり、何回行ったかなあ。「谷田部町(現・つくば市」が全国的に注目を浴びたのは、後にも先にもあの時だけだったなあ...( = =)

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 記念公園は走ればあっという間に一周できちゃう小ぶりな公園。万博跡地のごく一部を公園にしたみたい。池を中心に遊歩道が整備されてます。でも、歩道の一部は完全に泥に飲まれてたりして、整備が行き届いているとは言えないカンジ? 表面上は綺麗な公園なんだけど、やっぱ徐々に忘れ去られつつある感が拭えないかも。寂しいなあ。

 ってすでにおぼろげになりつつある幼少期の記憶の感傷に浸りつつ、ここからが「iPhoneさんといくスパルタジョギングコース」の本領発揮ですw 出発地と目的地だけ入力して、ルートはすべてiPhoneさんにお任せ。iPhoneさんの設定するルートはわりと一般人が行かない、私なんか全く知るはずもない道だったりするので、戦々恐々としつつもちょっとわくわく。今日はどんなコースに連れて行ってもらえるんだろww
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