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 今日のランチはお気に入りのビストロ・Aux Delices de Dodineで鶏もも肉のオリーブ煮。私の拳大のお肉が3つも入ってて、クスクスも入ってて、ものすごいボリュームだった〜。いつも午後になるとお腹空いてバナナやらせんべいやら食べまくってるのに、おやつがちっとも入らない。

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 それどころか帰宅ランしててもちっともお腹が減らず。節分だからちっちゃな恵方巻き買って帰ったけど、そんなんでちょうど良いくらい。ものすごい腹持ちだった。新しい会社になってから、ランチが美味しいお店だらけで、今日はどこで何を食べようってすごい悩む〜。

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コメント

エイト

2015/02/0409:45

美味しいご飯は
テンションを上げてくれますねっ(о´∀`о)ノ

あぼぱぴ@体脂肪率3.0%

2015/02/0509:47

足を痛めてる時ぐらいは静養なされば良いのに、もはや趣味の域を通り越して、義務とかノルマになってるのでは??

私が腹筋を連続500回やった時に、どうコメントされたか思い出して下さいね。その言葉をご自分のためにも使って下さいね。
罹りつけのスポーツドクターによれば、鍛え過ぎでの故障、からの引退って事例は案外多いようですから。

ゆま

2015/02/0513:16

>エイトさん
ですねー!
前の会社にいたときは全く面白くもない仕事をして、
お昼も安くて不味いお店ばっかりだったので、
毎日毎日何のテンションも上りませんでした…。

今は1週間のランチ予定を立てて「今日はこれ食べよう!」って
ワクワクしながら過ごせてるんで、ほんと楽しいです。
あ、もちろん仕事もやりたかった内容になりましたし。

>あぼぱぴさん
怪我はしてないですよ。
レースも出てない、大してハードな練習もしていないのに
疲労感と足の重い感じがずっと抜けないのが悩みです。
コーチや通ってる整骨院にも相談しています。
いっそ怪我みたいに原因がはっきりしてるなら
解決方法も見えやすくてすっきりするんですけどね。

義務、ノルマ、自分に課すのは悪いことですか?
私にはランナーとしての目標があります。
漫然と走ってるだけでは到達できない目標です。
怪我に気をつけながら毎月練習ノルマを設定して頑張っていますよ。
そこまで必死になれていないから、
ノルマもなかなか100%達成できていない状況ですが。

前に書かれたのは
「腹筋500回やって気がついたら皮を突き破って尾てい骨が飛び出しそうになっていた」
ってヤツですよね。
交通事故などでもない限り、骨が飛び出るなんて
そうそう起こり得る事態とは思えませんが、
ご本人がそのようにおっしゃるのだったら
大抵の人が「もうやめた方がいいですよ」って言うんじゃないですかね。

あぼぱぴ@体脂肪率3.0%

2015/02/0910:04

>「もうやめた方がいいですよ」

もうとっくにやめてますよ。そん時だけですよ。
1回きりの回数アタックですし、尾てい骨が飛び出しそうになった
のは後日に現れた予見不能な症状ですから。

ノルマや日課をコナし続けるのは大切だと思うし、私の筋トレも
ノルマはあり日課でもある。
だけど、体調の悪い時までコナすような義務にはしたくない。
義務感からのやり過ぎでの故障で後悔したくない。

「やらずに後悔するよりやってから後悔」なんて、そう言う次元の
話じゃないと思いませんか?
故障して、リハビリがノルマや日課になっちゃたら本末転倒ですよ?

ゆま

2015/02/0911:12

>あぼぱぴ@体脂肪率3.0%さん
私は私のトレーニングをするし、
あなたはあなたのトレーニングをしたらいいと思いますよ。

あぼぱぴ@体脂肪率3.0%

2015/02/1011:25

「もうやめた方がいいですよ」っておっしゃったり、
「したらいいと思いますよ」っておっしゃったり。
愛梨滅裂で適当すぎますなぁ。
いや、「てけとぅ」って書くべきか??

ゆま

2015/02/1012:42

>あぼぱぴ@体脂肪率3.0%さん
そうですか。すいませんね。
「愛梨滅裂」の意味は分かりませんが、
不快な気分にさせてしまうみたいなので、
もういらしていただかない方がいいかなと思います。
さよならー。

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