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 昨日は朝まであんなに天気よかったのに、だんだん嫌な雲行きになってきて、午後には雨が降り出しちゃった。でもまあ、むしろ涼しくて助かるくらいに考える人たちなので、平然と織田練。

 今日は会社のジョギング部の部長も誘ってみた。会社の部活は3人以上集まらないと補助金対象じゃないから、これは完全にプライベートのお誘いw 仕事忙しそうなのに、ちゃんと片づけて来てくれたー。

 今日はみんなお疲れみたいで、キロ4分30秒から入るビルドアップ走。2Kmごとに10秒ずつ上げていくって。私はまだ筋肉痛が辛いので、4分30秒のまま9Kmペース走にするつもりだったので、途中までご一緒。

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