エントリー

 何だか急に秋にでもなってしまったかのような気候。雨もシトシト。これもう8月じゃないよね。でもまあ、走るのには大変都合がいい。久しぶりにペース走。F谷さん先導で4分15秒で8,000m。

 こないだは4分10秒で1Kmのインターバルが苦しかったので、8Kmも行けるか心配だったけど、涼しいせいかそんなに苦しくもなくついていけた。F谷さんとT畑さんは10Kmまで行ったけど、私は用事があったので当初予定通り8Kmで離脱。でも10Kmも行けなくもなかったな。10月のハーフもこれくらい涼しかったら、新記録出せそうな予感。

 先に帰っちゃったから、腹筋とランジできなかったから、自分でやっておかないとだなあ。

にほんブログ村 バイクブログ 女性ライダーへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
アクセスランキング参加中! どちらかクリックしていただけると更新の励みに繋がります~♪

ページ移動

トラックバック

  • トラックバックはまだありません。

トラックバックURL

http://yuma.quu.cc/index.php/trackback/813

コメント

  • コメントはまだありません。

コメント登録

  • コメントを入力してください。
登録フォーム
名前
メールアドレス
URL
コメント
閲覧制限

ユーティリティ

calendar

062018/0708
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -

user

archive

Twitter

JogNote

にほんブログ村