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 先月は資格試験とかその他ゴタゴタがあって、バッタバタでなんかあんまりちゃんとトレーニングできなかったなというカンジ。とりあえず夜ジョグと筋トレだけはわりときちんとやってたつもりだったのだけど、走行距離目標未達成。ラスト7Kmだから、頑張れば達成できた距離だったけど、試験勉強とねぶた行きの方を優先させて挫折しました…。

×(1)月間走行距離137Km → 130Km
○(2)筋トレとヨガをきちんと → また腹筋と背筋(じゃないんだけど尻のあたりを鍛える運動)はきちんとやり出したよ
△(3)家の大掃除 → 着手はした。今は途中。いちお筋トレスペースはきっちり確保。

 エクササイズウィル使ったりして、また腹筋再開しました。体幹大事( ̄Д ̄)ノ

 8月の目標は

(1)月間走行距離137Km
(2)筋トレ&ヨガ
(3)家の大掃除

 引き続きーなカンジです。夏だから無理しない…。でも、すでに試験やねぶたで8月初旬を何もせずに過ごしちゃってるんで、走行距離目標は結構真剣に走らないと達成できない計算…。平日もちょくちょく写真教室の振替や飲み会や入ってきてるし…。

 あと、会社の福利厚生でスポーツジムに入会したので、これ利用してもっと効率よく真剣に筋トレ取り組もうと思います。なんか身体の組成とか癖とかも調べて、なりたい身体になるトレーニングのアドバイスもいただけちゃうみたい~。あとボクササイズみたいなのもやってみたいんだよね★ 蹴りたい! 殴りたい!!

 今年のねぶたは2日間しか跳ねなかったせいもあるかもだけど、足のダメージがそれほどでもなかったな。2日間だけだからわりと頑張って跳ねてた気がするのに。もちろん筋肉痛はあったけど、歩きづらいほどでもなく、それも2日くらいで消えちゃった。跳ねる筋肉ができてきたのかな。だとしたら嬉しいなー。

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 今日はねぶたのツーレポ2日目をUPしました。よかったらご覧ください↓
http://yuma.quu.cc/index.php/page/touring/2012/nebuta/2
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