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 レース翌日の今日はいつもなら外苑で自主練→TNRCの打ち上げに参加なのだけれど、コーチに聞いたら「今日はスピード練でもペース走でもなく、ジョグ」とのこと。10Kmのレースなんて全然ダメージ残ってないのに。せいぜい乗馬の筋肉痛しかないから、今日も余裕で走れるのになー。

 と思ったけど、こうやって調子よいときに図に乗って走って故障するのがよくあるハナシらしい。コーチはよく「バネを使い切る」と言ってる。私はいつもフルの後半に足が痛くて全く動かなくなるので、足の持久力のなさは痛感してるから、ここは逆らわない。おとなしくジョグに徹しよう。

 ていうか、今は風邪引いてるし、女の子デーで腹も痛いし貧血悪化だし、明日は有休取って早朝スノーボードなんだから、多分普通の人なら走らずに済ませるだろうところを、それでも走っちゃうのが軽く狂気かもw

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