エントリー

 というイベントに参加してきました。

 メープルシロップの良さを学び、試食し、ランの実技練習もあるというイベント。ちょうど健康のためにハチミツを取り入れようと思っていた矢先だったので、私の興味にドンピシャで、何となく応募したら参加資格が当たってしまった。

 土曜朝練と被っていたけど、せっかく当てていただいたので行ってきましたー。

 まずは座学。ランナーに必要な栄養や水分の摂取について学び、メープルシロップについてお勉強。ハチミツもミネラル豊富だけど、カリウム・カルシウムはハチミツよりずーーっと豊富なんだよー。栄養好きなんだよねー。かなりツボだあ。


 ↑セミナー受けながら試食させてもらったメープルエナジーバー、メープルグミ、メープルスポーツドリンク。どれも程よい甘さで美味しかったよー。

 それから実技。走力別に分かれて実際に走ります。私はガチスピード練のAクラスに参加。1周1160mの代々木公園を、キロ5分からビルドアップしながら8周走るというもの。

 だがしかしー、走り出してすぐに想定ペースよりだいぶ速いと感じる。ガーミンさんが言うにはキロ4分40秒! ヤバいなー。ここんとこ体調悪いのに、ついていけるかしら。キロ5分(実際は4分40秒)で3周したら、次はキロ4分半に上げて3周。ここは実際は4分10秒! そろそろ何人かが離脱し始めた気配…私はまだついていけるけど、どこまでついていけるかの確証はないな…。

 最後はキロ4分で1周、フリーで1周。もはやこれ以上上げる余裕はなく、せいぜい3分50秒程度でついていくのが必死。私の前を走る女子は1名。ついていけるか頑張ったけど全然無理だった。あとで聞いたらフルのタイム3時間6分だってさ(汗) 全然ハナシになるレベルじゃなかった。でも予想外に負荷の高いランになりましたー。

 戻ってからはメープルシロップを使ったレシピも紹介してもらった。実際に試食もさせてもらえて美味しかった~。私的にはスムージーがすごい気に入った。お豆腐やきな粉も入っているから、タンパク質も摂れちゃうし。こういうさっと作れて栄養豊富で簡単に摂取できる食べ物は好き。朝ご飯にいいかもー。

 タマネギのマリネとメープルジューシーチキンは帰宅ランしたときの夕食のおかずに作ってみよう~。

 最後は抽選会。ランニンググッズや新宿シティハーフ出走権が当たってました。私は何も当たらなかったけどw そしておみやげにメープルシロップ2本ももらっちゃったし。とっても豪華なイベントでした。参加できてよかったな。

にほんブログ村 バイクブログ 女性ライダーへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
アクセスランキング参加中! どちらかクリックしていただけると更新の励みに繋がります~♪

ページ移動

トラックバック

  • トラックバックはまだありません。

トラックバックURL

http://yuma.quu.cc/index.php/trackback/548

コメント

  • コメントはまだありません。

コメント登録

  • コメントを入力してください。
登録フォーム
名前
メールアドレス
URL
コメント
閲覧制限

ユーティリティ

calendar

042019/0506
S M T W T F S
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 -

user

archive

Twitter

JogNote

にほんブログ村