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 これは恋かしら?

 

 

 

 

 いいえ、筋肉痛です(≡д≡)

 夏だし、ねぶたあるし、あとなんかプライベートでもいろいろあるカンジ(笑)なので、サボってた腹筋を急遽頑張らなきゃって必要性に迫られて、だいぶ以前に買ったエクササイズウィルをよーやく使い始めたのです。

 初めて使ってみたらこれ、全然ハラに来ないんですけど! むしろ腕がやべぇ!!

 とか思ったら、フォームを完全に間違えていたらしく(≡д≡) 腹筋鍛えるはずの道具で背中と肩と上腕と胸が筋肉痛…ちょっと! 腹を引き締める前に、上半身がたくましくなっちゃうじゃないのよ!!

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コメント

シェビー

2012/07/1403:46

マッチョになってる過程に?
今度あったときには、ボディビルダーになってるんでしょうか。

ティーティ=ウー

2012/07/1409:01 URL

このタイヤみたいなの使っておられるですか?
これ、以前やってみたことがあるんですが戻ってこれませんでした・・。
そのままベタ~っと。
最近「へやトレ」って本買ってきてやってるんですが、「お部屋で簡単・・」的なキャッチコピーだったのに実際やったらキツいったらありゃしませんです。
ラクはイカンということですね、きっと。

ゆま

2012/07/1701:01

>シェビーさん
いいえ、私はランナーなので、筋肉で身体を大きくするつもりはないです。
見た目的にお腹絞ったり、走ったり馬乗ったりバイク乗ったりするのに
必要な筋肉をつけたいだけですね。

>ティーティ=ウーさん
えっ、マジですか~。
私はそんなに遠くまで行かずに戻ってきてるからか、戻って来れない感はないですね。
身体はやっぱり鍛えなきゃトレーニングにならないんで、
きついと感じないトレはありえない気がします。
今みたいなガチな筋トレをする前は
ピラティスという女性に人気の運動をしていたのですが、
きつくなくてインナーマッスルを鍛えるってハナシでしたが
最初は全然DVDのおねえさんについていけませんでしたもん…。

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