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 昨日はいつものTNRC~。台風で増水した隅田川方面にのんびり街ラン13.6Km。朝晩はずいぶん涼しくなってきて、走るのも楽。いい季節になってきたな。

 終わってからの打ち上げではU松さんのお誕生日のお祝いと、ご実家に帰られるというご挨拶(涙) 一緒に練習したり、レースに出たり、山に走りに行ったり、今までいっぱいお世話になってきたのに、これからあんまりお会いできなくなってしまう。寂しくなるなあ…。

 土曜から火曜まで、4日連続のトレーニングとなりました。雨にも負けず、台風にも負けず、相方さんからの遊びの誘いにも負けず、身体の疲労にも負けず、ほんとよく頑張った。

 土曜は朝練で5Kmのタイムトライアルで自己ベスト更新。日曜はよこはま月例マラソン。月曜はE本コーチのインターバルトレーニング。さすがにここで走り出してすぐにE本さんから「ゆまさん、走りが重いですね!」って言われてしまった。

 3日間は毎日負荷が高い内容。帰ったらいつもストレッチしてSKINSのゲイターも装着してなるべくいっぱい寝るようにしたけど、それでも取れない疲労が蓄積。今日は整骨院行ってきちんと身体メンテしよう。

 そいや今月号のランナーズに載りましたー。思わず買っちゃった★ SKINSの広告のユーザーインタビュー的なとこに掲載されてます。撮られるって緊張するね。やっぱり私は撮る側の方がいいな。

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