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 最近夏休みだったとか、暑いとか、忙しいとかで、いろいろダレてます…ランヤバい…。でもとりあえずの振り返りなど。

×(1)月間走行距離160Km → 136.756Km
○(2)土曜朝練でスピード練習頑張る。 → 頑張ったよー。この暑さのわりには良いタイム出てたよ。
×(3)キロ4分55秒で皇居3周 → そういうことしなかったなあ...( = =)
○(4)ニューシューズ探し → 無事に購入できました。後は受け取るだけなんだけど…。
×(5)よこはま月例で10Km持ちタイム更新 → そもそも月例に参加しなかった…。
○(6)ヘモグロビンの数値の改善(9.8→10.5) → 健康診断で貧血出なかったからよしとする。

 全然ダメだった。風邪引いたのが大きかったなあ…久しぶりに重症だった。走るどころか、立ち上がることもできなくなるなんてびっくりだよ。

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