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 風邪はだいぶよくなってきたと判断して、土曜朝練5回目っ。今日は初回と同じ1Kmのインターバル。5分半のクラスにしようかなとも思ったけど、フリーで4分切ってるのにそれもあるまいと、いつもどおりの5分に参加。

 でも走り始めたら何だかおかしい。ついていくのギリギリ。動悸・息切れ。寝る前に貼ったホクナリンテープ(気管を広げて咳を和らげる効果があるけど、副作用で動悸が激しくなることも…)貼りっぱなしだ! と気がついて、外苑に向かう途中でウェアの中に手突っ込んで剥がしたけど、もはや手遅れだったか…。

 リカバリー走のときにお初の男性に話しかけられて、少し受け答えしたけど、自ら会話の遮断を通告。「風邪引いてて、マジでギリギリなんで、ちょと喋るのやめますね」って…感じ悪くてごめんね。本気で苦しかった。

 ペース走終わってフリーになるところで離脱。キロ5分より速いペースで走ることはもはや無理。いや、これ以上走ることがもはや無理。1周休んで2周目で合流しようと思ったのだけれど、動悸が治まる気配がなく。1周休んだ時点での脈拍は120のまま。普段なら走り終えたらわりとすぐにドキドキ収まるタチなのに、さすがにいくらなんでも体調がおかしいと認めざるをえなく。結局この日は4周しか走れず。汗も尋常じゃない。屈伸なんかのときに膝に手をついてもヌルヌルして滑ってしまうくらい。

 今の私はほんとに体調不良なんだなあと、ここに来てようやくわかったので、初参加でわくわくしてたまなゆうはキャンセルしました。あーあ…(≡д≡)

 時間が余ったので、いしだっとさんとのんびりランチ後、アシックスストアで足と走り方の計測を。実は今まで使ってたシューズって、ネットでてけとぅに「叩き売りになってる元々は高いモデル」を探して勘で買ってただけで、きちんと機能がわかっていたわけではないし、それどころか試し履きすらまともにしてない。届いて履いてみて合えばラッキー★レベルでフルもウルトラも走り続けてきてて。

 自分では23.5cmが合うと思ってたんだよね。でも計ってみたら私の足、23.3cm。シューズってのは実寸+1cmで選ぶべきなんだって。だからほんとは私は24.5cmを履くべきだったのに! いやー、サイズ間違ってるだろうなとは思ってたけど、まさか2サイズも間違ってたとは予想外だった。お店の方には「今まで爪とか内出血しませんでしたか!?」とか聞かれる始末。

 あと、ナイキのシューズに何の違和感も感じないから薄々わかってはいたけれど、私の足はかなり細いタイプらしい。だからアシックスなら「スリムタイプ」の設計モデルを履くべきなんだって。でもアシックスの上位モデルにスリムないよね…。

 トレッドミルで走って、足の着地も調べてもらえるのです(※これは有料¥2,000)。ほんのちょっと外に向いてるみたいだねー。あとかかと着地なのは予想通り。

 以上の結果と、今後のフルの目標タイムからオススメモデルを教えていただき、合うサイズのを試着。2サイズ大きいはずだけど、きちんと靴紐結べば特に違和感ないかな。なるほどー。次の相方さんはこれかあ。秋までには入手するぞ!

 あと、この計測代はアシックスストアで¥5,000以上の買い物をすればキャッシュバックしてくれるとのこと。とある事情からシューズはよそで買う予定なのだけど、ウェアとか大体のアイテムが3割引になってる! ってことで、今回これを買っちゃいました。

 メンズのストレッチクロスジャケット(Sサイズ)。購入金額がギリギリ¥5,000になるようにいろいろ考えたけど、トップスもパンツももう十分持ってるし、ソックスは全然割引になってないし。ラン用のブラとかも考えたけど、どうせ正規店で買うならバーンと目立つもの買いたかった。これならキャンプやバイクにも使えそうだし。¥7,245が実質¥3,000ちょいで手に入ったと思ったら激安でしょ。

 計測はいつか行かなきゃいけなかったことなので、ちゃんとやれてよかったけど、体調不良って怖いね。今日ほど頭の中に「AED」の文字が浮かんだこともなかったわ。無理はしちゃダメだね。レース中じゃなくてほんとよかった。

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コメント

ジェイ

2013/07/0702:10

まー今日は相当暑かったからね〜体調が万全でもきつかったと思いますよ。これからの季節は無理せず(なんせ走ること自体が負荷が高いわけなので)、コンスタントに続けられる程度の強度でいきましょう!

ゆま

2013/07/0710:07

>ジェイさん
サポーターのいしだっとさんとかもきつそうだったし、危険な季節に入りましたよねー。
負荷をかけすぎない程度に頑張って行きます!

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