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 風邪引いて微熱があるよーで、熱っぽくて眠れないし、起きてもダルいし、駅まで歩くだけでオエェッてえづくくらいキモチワルイ。でも朝練休まないよ。今月は全部出るって決めてるから。

 …でもマジで倒れるかも。ていうか吐くかも。キロ5分半のクラスに行こうかな…とか弱気になりかけたけど、T尾さんやU松さん、T海さんが5分のクラスで、ペーサーはMけんさんで、5分半のクラスは知ってる人いなかったので、決死の覚悟(?)でキロ5分クラスへ。

 今日の練習は変化走(ショートインターバル)。300mを84秒→リカバリージョグ→500mを2分20秒→リカバリージョグというのを5本と、1kmのフリーを1本。つまり今日はキロ5分より速いペースだったのだけど、距離が短いから特に苦でもなく普通にクリアできた★ キロ5分半クラスに落とさなくてよかったあ。

 フリーも、無理したら吐きそうだったから、序盤抑えめに行って、上げられそうなところまで上げてみたら、何と3分45秒! こんな体調なのにこないだより10秒以上も縮められた~! それは練習の成果が出ていているのかもしれないし、シューズをレース用のにしたからかもしれない。2回目にしてわりといいタイム出たあ。

 終わってからはT尾さんとU松さんとランチー。体調悪いけど食欲は衰えてないから、まだまだ大丈夫だと自分を信じてる。私の場合、食欲が衰えたときはガチでヤバいの。その後間もなくぱったり倒れるのがセオリーw みんな明日はレース控えてる。各人よい結果が出せますように★ ていうか人のことよりまず自分ね…ハナミズ止まらないんだけど、明日は鼻炎カプセル飲んで頑張る!

 帰ってからエアコンの取り付けをしてもらいました。とりあえずリビングと寝室についたから、無事にこの夏乗り切れそう。ついでにこないだの楽天セールのときに遮熱・UVカット・透け防止のレースカーテンが¥1,980だったので買ってみたー。わりと西日が強く当たるリビングなのだけど、レースのくせにしっかり遮ってくれます。良い買い物でした。

 あとはエアコンつけてもらってる間に野菜たっぷりカレー作ったし、がっつり食べて、ぐっすり寝て、明日のレースに備えます。少しでも体調よくなると良いなあ。

 …って、21時に寝るつもりだったのに、歯磨こうとしたところで水回りの施工業者が来て30分もハナシされてた…アホみたいに寝るつもりだったのにー!! きぃ、ストレッチしたら寝るぞマジで(`Д´)!!

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