エントリー

 風邪引いて微熱があるよーで、熱っぽくて眠れないし、起きてもダルいし、駅まで歩くだけでオエェッてえづくくらいキモチワルイ。でも朝練休まないよ。今月は全部出るって決めてるから。

 …でもマジで倒れるかも。ていうか吐くかも。キロ5分半のクラスに行こうかな…とか弱気になりかけたけど、T尾さんやU松さん、T海さんが5分のクラスで、ペーサーはMけんさんで、5分半のクラスは知ってる人いなかったので、決死の覚悟(?)でキロ5分クラスへ。

 今日の練習は変化走(ショートインターバル)。300mを84秒→リカバリージョグ→500mを2分20秒→リカバリージョグというのを5本と、1kmのフリーを1本。つまり今日はキロ5分より速いペースだったのだけど、距離が短いから特に苦でもなく普通にクリアできた★ キロ5分半クラスに落とさなくてよかったあ。

にほんブログ村 バイクブログ 女性ライダーへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
アクセスランキング参加中! どちらかクリックしていただけると更新の励みに繋がります~♪

ページ移動

トラックバック

  • トラックバックはまだありません。

トラックバックURL

http://yuma.quu.cc/index.php/trackback/388

コメント

  • コメントはまだありません。

コメント登録

  • コメントを入力してください。
登録フォーム
名前
メールアドレス
URL
コメント
閲覧制限

ユーティリティ

calendar

092019/1011
S M T W T F S
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -

user

archive

Twitter

JogNote

にほんブログ村