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 風邪引いて微熱があるよーで、熱っぽくて眠れないし、起きてもダルいし、駅まで歩くだけでオエェッてえづくくらいキモチワルイ。でも朝練休まないよ。今月は全部出るって決めてるから。

 …でもマジで倒れるかも。ていうか吐くかも。キロ5分半のクラスに行こうかな…とか弱気になりかけたけど、T尾さんやU松さん、T海さんが5分のクラスで、ペーサーはMけんさんで、5分半のクラスは知ってる人いなかったので、決死の覚悟(?)でキロ5分クラスへ。

 今日の練習は変化走(ショートインターバル)。300mを84秒→リカバリージョグ→500mを2分20秒→リカバリージョグというのを5本と、1kmのフリーを1本。つまり今日はキロ5分より速いペースだったのだけど、距離が短いから特に苦でもなく普通にクリアできた★ キロ5分半クラスに落とさなくてよかったあ。

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