エントリー

 今日もTNRCでしたー。先週はみんな申し合わせたように野辺山Tシャツ着てて、引越し直後の私はランニングウェアとシューズを持って参加できただけでも奇跡だったから、一人寂しく指をくわえて見てたのだけど、今日はひそかに持ってきた! と思ったら誰も着てなかったから普通に私服…。

 今日はサッカーの代表戦?があったから、東京タワーがサムライブルーカラーでした。

 野辺山終わって、ようやくレースシーズンが終わったーってカンジです。ちょっと一息。これからは身体を壊さないように、秋に向けての練習を頑張っていこう。とりあえずまずは先月の振り返り。

×(1)月間走行距離180Km
○(2)野辺山ウルトラマラソン(71Km)完走
×(3)キロ4分50秒で皇居3周(1時間12分30秒)
○(4)疲労抜く

 私の華奢な身体でもって野辺山71Km完走するために、体力消耗しすぎないように練習量は減らしたし、スピード練習は放棄した。そのせいで距離目標もタイム目標も全然達成できなかったけれども、とにかく野辺山完走できたから他はどうでもいい。

 ほんとはこの後、100Kmに挑戦しようかとも考えていたけれど、それはもう少し先にとっておくことにして、今後はフルやハーフのタイムを目指していくことにしたので、今後はもっと真剣に練習頑張ります。

 6月の目標は

(1)月間走行距離150Km
(2)土曜朝練なるべくサボらず頑張る。
(3)キロ4分55秒で皇居3周(
(4)城南島マラソンでタイム更新
(5)練習方法の確立
(6)手賀沼、つくばマラソンのエントリー

 ウルトラ終わったし、ちゃんとスピード練習するようにランステの土曜朝練通期で申し込んだし、もう距離だけ稼ぐのやめる。月間走行距離目標は日数×5Km。朝練、もちろん申し込んだからにはなるべく出るつもりだけど、ちょっと今後、土日の仕事が今より入ってきそうな雰囲気なので、どうなることかわからない…。

 キロ4分55秒での皇居3周は、もう達成済みといえばそうなんだけど、何だか想像以上にスピード落ちてるから、達成できない新規目標を掲げるよりは、まず元の状態まで戻ることを考えよう。

 あと、今週末の城南島マラソンでのタイム更新。10Kmのレースは初マラソンの表参道Women's Run以来なので、絶対タイム更新しなくては!

 あと引っ越して自宅近辺の夜ジョグできなくなったから、早めに練習スタイルを確立できるようにしなくては。自宅近辺、ごちゃごちゃしててあんまり距離稼ぐにはどうかなっていうのと、のんびりジョグばっかりしてても早くならないと思うから、皇居でも走ろうかな。

 手賀沼は泥酔しててエントリースタートに大幅に出遅れるも、無事完了。つくばはそんなことしたら大惨事になりそうだから要注意!

 とりあえずそんなカンジで。10月の手賀沼までにきっちり仕上げていきたいー!

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