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 今日も元気に早起きしてランの練習会。メニューは400+400+2500+400+400+2500+400+400。先々週暑くてダメダメだったメニュー。今日は走れるのか…結構な緊張感を抱きながらの参加。先々週と同じペースのグループに再挑戦。

 今日は完走が目標。速い人にもついていかずにきっちりペースを刻んで…そしたら意外としっかり走り切れた! 2500mの後はレスト無しで400m2本を走るので、疲れている中でスピード切り替えていかなきゃいけないんだけど、しっかり頑張っていけたし。最後の400mは400mインターバルの時くらいのペースで走れた! よかったあ。やっぱり暑くてダメなだけだった!

 終了後はまたもや106さんとランチ。人とご飯を食べる機会はほんとに希少ー。早くまたみんなで飲んでワイワイ騒げる世の中に戻ってほしいなあ…。

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