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 2週間ぶりの整骨院です。こないだ25Kmペース走をしてから、また足があんまり調子よくないような、足裏が痛むような気がするので、レースに向けて身体整えていかないと。次回のかすみがうらまではもうたった11日ですし(汗)

 今日は最初に院長先生に状態聞かれて、よくない状態と、レース11日前ってことをお伝え。担当は女性の先生。やっぱり揉まれると痛い。足が張ってる、肩が凝ってるのと同じような状態なんだって。最後は院長先生に足首から足裏にかけてを念入りにやってもらって終了。

 もうヤバいくらいひどい状態は脱したと思うから、しばらくは2週間おきにしようかなって思っていたのだけど、院長先生に聞いたらレース前もう一度来た方がいいってことなので、また来週も行ってきます。とりあえず茨城4大フルマラソン制覇のラストなので、できるだけのことはして臨みたいし。

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