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 あっという間に8月だ! コロナ禍の状況は全然変わらないなあ。でもまあ、去年と違ってまだ人と会えてるからいーや。トレーニングもわりと順調。いまだかつてないくらい身体引き締まってるw で、先月の目標。

○(1)月間走行距離220Km以上
△(2)インターバル、スピード練に重点的に取り組む
×(3)睡眠時間を毎日6時間半はキープ
○(4)できる限り練習会に参加
○(5)百名山46座目

 月間走行距離は261.08Km。インターバル、スピード練は頑張りたかったけどまあ一人ではやったりもしてたけど、イマイチ。7月は筋トレすごいやってた感じするな。睡眠時間はiPhoneさんで見ると就寝時間5時間42分、睡眠時間4時間52分らしい〜。就寝時間の方で頑張っていこう。

 練習会参加しようと意識してたけど、これはまあ自分一人ではどうにもならない部分があるね。これから新しい練習会とかも積極的に参加して行くよ。百名山は3つ一気に行って48座目まで来た!

 8月の目標は、暑いから練習強度とか落ちてくると思うけど、できるだけ頑張っていこうということで、

(1)月間走行距離220Km以上
(2)スピード練・距離練・筋トレをバランスよく頑張る
(3)就寝時間を平均6時間15分にする
(4)練習会の開拓
(5)百名山2つ制覇
(6)家計簿をつける

 練習は引き続き頑張っていこう。睡眠時間いきなり6時間半は難しそうなので、まずは6時間15分を目指してみよう。百名山は予定では3つ行きたいんだけど、天候次第では難しいかもしれないので、目標としては2つでw

 あと、唐突な家計簿をつける宣言w ユーフィーちゃんが来て部屋とかも綺麗になってきたので、家計簿とかもちゃんとやっていこうと思い立った。全然練習とは関係ないけど、まあ毎月目標を立てる場所ってのがここしかないもんでw

 明々後日から旅立っちゃうけど、練習もちゃんとやろう〜。

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