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 4時起床でジョグ開始! …のつもりが、今日もアラーム鳴らず。たまたま4:09に起きたから致命的に予定狂わずに走り出せたけど、なんか昨日・今日とiPhoneさんのアラーム勝手に消えてる気がする〜。これ、マジ怖いわ。ちょっと何とかせんと。会社遅刻しちゃう…。

 こないだドリンク盗まれたから、今回はドリンクポーチでちゃんとドリンク持ったままラン。半分凍らせて持ってきたのに、10Kmも走ったらもう常温…。置いておけたら楽なのに〜くそー。スタート前と後で体重差-1.1Kg、体脂肪率-1.2%。

 終わってからシャワー浴びて(1回目)、ちょっと豪勢な朝食というか昼食というかを食べ、英語の勉強とか部屋の掃除とかして、11時半から体育館で筋トレ2時間。ほんとは9時からの回に行きたかったんだけど、さすがにちょっと気持ちと体の回復が間に合わずw なんか足とか疲労感あって辛かったなあ。体組成計乗ってみたら体脂肪率は相変わらず10.2%とかだった。

 帰宅してシャワー浴びて(2回目)、あとはのんびり、また勉強したり。でも3時間睡眠で4時から動いているので、気がつくと意識失って床に転がっていたりw まだあと一つ用事があるんだけど、日中は暑すぎてクーラー効いた部屋から出る気がしない…。

 日が落ちてから、今度は家から2.3Kmほど離れたホームセンターに、カメ餌を買いに。前に買った1.1Kgの餌もついに底を尽きそうなので。さすがに足の疲労感半端ないのでのんびりジョグで。

 店内いろいろ見てたらどんどん欲しいもの出てきてしまうので、なるべく見ないようにと思うんだけど、行く場所がペットコーナーだから、結局隅から隅まで見回しちゃう〜。金魚かわいい〜ベタ欲しいなああ! でもあと6日もしたらまた旅に出ちゃうんで、生体はダメだ…。

 結局マツモという水草も一緒に購入。水草って水と一緒に入ってるからクソ重い。今回は餌1.5Kgの餌買ったから、多分2Kgくらい背負って走るハメに…足がますます上がらないw

 帰りにスーパーにも寄って、でも考えたらあと6日で旅立ちだから、むしろ冷蔵庫の中身を消費する方向で考えなくちゃダメじゃんと思って、必要最低限の買い物だけ…。さすがにもう走れなくて歩いて帰宅。シャワー3回目w

 家帰ってからzoomでオンラインねぶたに参加ー。青森のねぶた祭りは去年に引き続き今年も中止で、オンラインでみんな集まろうぜって話で。現地ではちゃんと司会がいて番組進行してくれる、結構ちゃんとしたイベント。そこにいつもキャンプ場で顔合わせる常連がちらほら参加してる感じ。

 岡山の悪友ともひっさしぶりに顔合わせられた。お囃子の音色聞いたら涙出ちゃう。今年こそは現地でみんなで集まって跳ねて叫びたかった。会えないってほんと辛い。

 さー、明日は練習会だー。今日は寝不足で動きすぎた。しっかり寝て体力回復しなくては。iPhoneさんのアラームが信用できないから、しっかりアレクサセットしておこう!!

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