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 明日の朝はいよいよワクチン接種1回目。明日の夜は走れないと思うし、水曜も旅立ち前夜で走れないと思うし、今日は絶対走っておかねば!と思って頑張った。

 メニューは10Kmペース走。でも夜になっても暑くて辛い。無理のないペースでーと思ったら、ほんとキロ4分半とかになっちゃう。おまけにそれすらきつい。

 何とか5Kmくらいは頑張ろうぜって思って走って、1周ジョグにして呼吸整えて、あとは2周走って1周ジョグしてーでお茶を濁しつつ、何とか予定してた16周を完了。昨日の筋トレの疲れもあるし、暑さもあると思うんだけど、こんなにも走れなくなるんかー。もうしばらくタイムトライアルとか出ても無駄そう…。

 あ、飲んだ翌日に異様に痩せこけた体重はかなり元に戻りました。こんな短時間に減ったり増えたりするってことは多分水分の変化。多分酒飲んだ次の日は、アルコール分解するのに体内の水分使われて干からびてるだけなんだろう。

 あー明日のワクチン怖いなー。痛いのかなーだるくなるのかなー。そもそも注射が嫌いなのになー。でも他所の地域の人接種券届いてももうワクチンなくて新規予約受付停止してるって言ってたから、打てるだけいい方なんだろう。頑張って受けてこなくては。

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