エントリー

 ひっさしぶりにバナナ買ってみた。1房100円くらいだし、前職のときは会社で食べる用によく買ってたんだけど、今の会社、デスクで何か食べてると社長が怒るから、めんどくさくて買わなくなってた。

(´-`).。oO(食べるなら給湯室で食えとか言うんだけど、仕事が忙しくて席を立ってる暇がないからデスクで食ってんだよ。あとお前らのぽんこつ肥満ボディーと違って私は筋肉量多いからカロリー消費量も多いんだわ。食わなきゃ稼働できないんだわ)

 で、最近はなるべく家で朝食食べるようにしてて、といってもフルグラとか、時間ないとバウムクーヘンとお茶とか、魚肉ソーセージとかwなんだけど、今週はバナナがあるから、牛乳とプロテイン(チョコレート味)を合わせてバナナシェイクにして飲んでる。手軽に摂取できて栄養ありそうだし、いい感じ。

 ユーフィーちゃん(ロボット掃除機)買って、部屋がどんどん綺麗になって、そしたら鏡とか棚の埃とかも気になってあちこち綺麗にするようになって、ついには食生活まできちんとするようにw 何かが整い出すとどんどんいい方向に向かい出すのほんといい感じ。

 今夜のオンライン英会話のテキストは、エクササイズとか健康的な生活についての記事を題材にしたディスカッション。ちょうど私にぴったりのテーマw と思ったけど、「健康的な生活を送ることは現代社会の多くの人にとって簡単だと思うか?」とか言われても…。

 もう12年ランナー続けている私にとって、走ったり筋トレしたりするのは毎日のルーティンで、ご飯も栄養とかカロリーとか考えて自炊したりお弁当買ったりしてるもんで、それが日常だから簡単か難しいかなんて考えもしないし、うーーーん…って感じw

 私は、「今はヘルシーフードやエクササイズ、病気、病院とかいろんな情報が溢れているし、ジムとかのファシリティも整っているから、昔よりも健康的な生活を送ることは簡単だと思う」って回答したけど、解答はのヒントは「ファストフードとか選びがち」「歩いたり自転車乗るより車や電車に乗りがち」で、模範回答は「いいえ、簡単ではありません。理由は…」だったw

 ダニエルには「お前にはそれがノーマルだから簡単なんだ。多くの人にとってそれはノーマルじゃないんだ」って言われたw

 いくら情報や設備があっても、それを使おうと思わなければ健康的な生活は送れないってことだね…。だから意識が大事なんだ。意識高い系とか揶揄されがちだけど、意識高いって大事なんだな、多分。私は好きなことして遊んでいる結果がたまたま健康的な生活に結びついているだけなので、全然意識高いとかじゃないんだけども。

にほんブログ村 バイクブログ 女性ライダーへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
アクセスランキング参加中! どちらかクリックしていただけると更新の励みに繋がります~♪

ページ移動

トラックバック

  • トラックバックはまだありません。

トラックバックURL

http://yuma.quu.cc/index.php/trackback/3236

コメント

  • コメントはまだありません。

コメント登録

  • コメントを入力してください。
登録フォーム
名前
メールアドレス
URL
コメント
閲覧制限

ユーティリティ

calendar

082021/0910
S M T W T F S
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 - -

user

archive

Twitter

JogNote

にほんブログ村