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 昨日酔っ払いすぎて、23時半からの英語のレッスン受けた後はパッタリと寝て、朝のレッスンも7時半のキャンセルして8時半からにしたので、結構たっぷり寝れた! もう歳だからか(?)、そんなに長いこと寝てられなくてw、アラーム鳴る前に起きちゃったので、まずはがっつりお掃除!

 ソファのカバーとか引っ剥がして洗濯! カメ水槽の水換え! トイレ掃除! 寝室のマットレスとか全部退けて、ユーフィーちゃん(ロボット掃除機)稼働!…とやっていたら、出発遅れたw 現地着いてアップする時間40分くらいしかなーいw

 台風近づいてて絶対土砂降りだと思ってたのに、私が走る13時まで天気持ちそう。風も特に強くない。足の疲れもない。せっかくだから頑張らねばー。

 ペーサーは何度かお世話になってる好きなペーサーさん。こういうのって気持ちも大事ー。この人はいいペーサーさんで信用できるって思っていると、安心してついていける。スタート前、緊張して呼吸が浅くならないよう、意識して深い呼吸をするように。

 スタートで遅れて一つ下のグループの後ろに紛れ込んでしまった(汗) 慌てて本来のグループに追いすがる。半分過ぎたあたりから呼吸がヒューヒューゼーゼー言い始めた。残り1000mくらいで、行ける人は前に出て、落ちる人は落ちて、ペーサーさんとマンツーマン状態に。ずっと「このままで30秒切れますから、頑張って!」っていっぱい声がけしてくれて、私は返事もできなかったけど、全部聞こえてた。

 女子一人が抜かして行ったけど、追いすがる力は私にはなさそう。ラスト250mくらいでペーサーさん抜いて一人で前に出る。さっきの抜いてった女子見える。追いつけるかな。わかんないけどとにかく全力。で、ゴールライン寸前でかわせた! よっしゃー。

 ゴールしてもう呼吸が限界で倒れ込んで死体状態。しばらくそのまま倒れて、ようやく落ち着いて来たので起き上がったら、「組1位の方の商品です^^」とアシックスのランナーフェイスカバーもらったー。賞品あるって知らなかったよ! 直前で女子抜いたからもらえたんだな。頑張った甲斐があった!

 タイムは申告より速かったし、今まで3000なんて2回くらいしか走ったことなくて、上手く走れた記憶もないから多分PB。いい感じに走れてる!

 終わってからは1500mに出るsaesatoさんとアップジョグして、応援して、ダウンジョグして、ご飯食べて帰宅ー。16時とかでちょうどカフェとかもやってなくて大戸屋行ったけど、和定食好きなので無問題ー。メニューに悩んだらタンパク質含有量で決定!

 帰宅するまで雨持ったし、帰ったらユーフィーちゃんがちゃんと寝室の掃除機かけ終わって自分で充電器に帰っていたし、もう完璧。寝室でクイックルワイパーかけてる間に、ユーフィーちゃんにはリビングの掃除機がけやってもらって、1日外出してても掃除がサクサクはかどるのがほんと最高!

 英語の勉強もしっかりできたし、あとはしっかり寝てまた1週間お仕事頑張ろう〜。調子いいし、これでしばらくレースもないし、練習がっつり入れていきたいなあ。

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