最近どうもダラダラしてしまってよくない。時短勤務で時間に余裕があるはずなんだけど、家に帰って部屋に入ったら何となくダラダラしてしまってなかなか走りに出られない。
仕事後の私のスケジュールは、トレーニング→夕食→風呂→英語の勉強とかブログ更新とか→ストレッチ→就寝なので、トレーニングが始まらないことにはその後のスケジュールもどんどん後ろ倒しになる。
あと朝。いつも眠くて、7:40くらいにアラームかけて目が覚めても、実際にお布団出られるのは30分後くらい…。正直、夕方にしろ朝にしろ、英語のレッスンさえサボれば別にかなりダラダラしていても大丈夫なんだけれども。
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