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 今日も粛々と練習会。駒沢公園10周(21.1Km)ペース走。申し込んだ時は希望のペースのところがいっぱいで、その下のグループしか申し込めなかったけど、受付時に「1つ上のグループに行きたい」って言ったらあっさり受け入れていただいたー。

 ペースは前回も完走してるし、こないだの大阪ロードレースと同じくらいで距離短いし、別にレース疲れもないし木曜のランジウォークの筋肉痛も多少引いて、特に無理があるとは思ってない。でも今回は途中の給水は用意しないとのことで、そこだけ不安だったー。スタート前に手持ちのドリンクを多めに飲んで備える。

 でもまあ、特に苦しくなることもなく、最後まで無事に走り切れた。途中で給水のためにペースアップしたりすることもなかったせいか、足が最後まで残ってて、ラスト上げて行くこともできた。上出来。土日とも良い練習ができました^^

 今回は一人参加で一人ランチなので、わざわざお金出してシャワー浴びる気しなくて、公園のトイレでサクッと着替えて目星つけてたAS Classics burgersへ。食べログ評価3.77のハンバーガー屋さん。人気店でちょうどOPEN1分前に到着したので、ほぼ待たずに入店できた。

 この後すぐに満席になって外で席待ちしてたし、テイクアウトでも30分待ちとか言われてたから、まっすぐ来てよかったー。チーズバーガーとニューイングランドクラムチャウダー。美味しかったけど、食べづらくて手と口がベトベトw 私は一人だから全然良いけど、カップルの人とかどうやって食ってんのこれ?

 あとは家で英語の勉強したり、買い物行ったり。お風呂は家でのんびり英語の勉強しながら1時間半くらい浸かってたw お金出してシャワーより、家できき湯ファインヒート入りのお湯にしっかり浸かった方が絶対良い! 疲れた筋肉がほぐれる感。そのままお風呂掃除とかもしてたので、お風呂に2時間くらい滞在w 最近バスルームで過ごす時間めっちゃ長いなw

 あと、アレクサの設定がより進化した! うちのリビングの照明、消灯ボタンはあるけど点灯ボタンがなくて、照明の制御は諦めてたんだけど、リモコンよく見たら「普段」というボタンがある。これを押すといつもの設定で照明がつくというもの。これまさに「点灯」ボタンじゃん!

 なので、スイッチボットの方でこのボタンを「ON」として学習させたら、アレクサに「照明つけて」って言えば照明が点灯するようになったー。これで「アレクサおはよう」とか「アレクサただいま」って言ったらTVと照明が自動でつくようになったぞ。

 あと、ようやくiPhoneのカレンダーとアレクサを繋げられたw 今まで全然ログインできなくて、仕方なくgoogleカレンダーと繋げていたけど、そもそもそれ使ってないんで、アレクサのために別のスケジュール管理アプリ使うのめんどくせえなと思ってて。iPhoneさんのカレンダーと連携できれば、何か予定とか約束が入るたびにスマホで入力しとけば、朝「アレクサおはよう」って言ったときに「今日の予定は何時から○○、何時から○○です」って読み上げてくれる。どんどん家が便利で快適で楽しくなって来た!

 そして今日の夕飯。鰹のタタキ・サラダ仕立てと、アボカドのチーズ焼きと、味噌汁、十六穀米、珍しく缶チューハイも。アボカドはほんとは昨日ゆで卵と合わせてサラダにしたんだけど、びっくりするくらい硬くて全然美味しくなくて! しょうがないから卵部分だけ全部食べて、アボカドをレンチンした上でチーズ乗せてグリルで焼いてみた。これでようやく何とか食べれる状態になったよw サルベージ成功。

 今週末は掃除はあんまり進まなかったけど、いい練習できたし、美味しいご飯食べれたし、英語の勉強も何とかやるべきこと終わったし、家が快適になったし、まあまあ良い週末でした。しっかり充電したし、また平日頑張っていこうー。

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コメント

S.O

2020/12/1422:03

充実してますね〜。ご飯美味しそう。
僕の今日のご飯はにんじんスティックとマルシンハンバーグと白飯。

アレクサメシ!って言ったらどんな反応するか教えてください。

ゆま

2020/12/1500:30

>S.Oさん
ありがとうございまーす。
アレクサに「メシ」って言ったら、FCバルセロナのリオネル・メッシのことを延々と説明されましたw
サッカーのことは全然わかんないです…。

S.O

2020/12/1508:27

なるほど!メッシか。

全然話は変わりますが、今日の仙台は雪景色。ランニングもバイクもしばらくお休みです。

ゆま

2020/12/1510:53

>S.Oさん
私も予想の斜め上の回答でしたw

東京でも冷え込んできたので、仙台はもっとずっと寒いでしょうね~~。
学生時代に住んでいた時は仙台の寒さが普通で、
たまに東京に来ると「何で全然寒くないのにみんなロングコートなんか着てるんだろう?」って思ってましたが、
自分が東京に住んだらすぐに東京の寒さが普通になってしまいましたw
今じゃ仙台の寒さには耐えられなさそうですw

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