ほんとだったらこの週末は、カメルーン出身の友達に会いに名古屋・岐阜旅行に行ってたはずなのにな。コロナで全部キャンセルになってしまったので、空いた週末は全部ランの練習に突っ込んでるよ。
昨日はお初の練習会で5+3+2+1Km+400mという過酷なメニューを男性陣に混じって必死にこなし、今日は一人で10Kmペース走…のつもりだったけど、考えてみたら負荷高すぎだろってことで、明日に回して、ジョグで久しぶりの整体院へ。
いつもレース前しか行かない整体w つまり多分2月の青梅マラソン前以来？ 特に悪いとこもないんだけど、念のための身体チェック的な。一応気づいていることとして、ヨガの鳩のポーズ（？）みたいなのやると、左だけパツパツに張っててやりづらい時があった、今はだいぶ改善した、ということを伝えたら、足をなんやかんや動かしてみて、「うん、これ、股関節じゃなくて尻の筋肉が左だけ張ってるせいだね」ってことで、そこを緩めるのを主に施術してもらった。
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