今日のメニューは朝ジョグー。午後から風強まると聞いていたし、早朝走るのは好きなんで！
のんびり川沿いをジョグしてると、走り始めた頃（10年くらい前）を思い出すー。あの頃はほんとただ乗馬やバイクやスノーボードのための体力作りで走ってただけなのに、なんか毎朝出勤前に川沿いを朝ジョグしてたー。夜は22時くらいに寝て、5時とかに起きて走るという、今よりよっぽどガチなアスリート感ww 冬なんか日の出前で真っ暗だったりしたけど、毎日走ってると季節の移り変わりが感じられて楽しかったなあ。
今日も前までは見かけなかった鳥が来てて、あーどっかから渡って来てるんだなあと思いつつ。さすがに昨日の練習でちーと足に疲労感ある感じ。
アクセスランキング参加中！ どちらかクリックしていただけると更新の励みに繋がります～♪
http://yuma.quu.cc/index.php/trackback/3002
2020/11/2400:20
＞S.Oさん
せっかくの3連休なのにお仕事とはお疲れ様でした。
最後の駆け込みで旅行出かける人も多くて、高速も混んでたんじゃないですかー？（常磐道なら大丈夫かw）
筑波山はてっぺんまで駆け上ってるわけではなく、麓の体育館から12Kmくらい走ってロープウェイの駅まで行ってるんです。
そこそこの斜度でいい練習になります。
不用品、少しずつ整理始めました！
今日はちょうど廃品回収の車が来てパソコンのモニターとか除湿機とか壊れた家電を持って行って貰えたので助かりました^^
2020/11/2421:38
てっぺんまで行ってなくても、すごいですよ。僕は高低差があると途端にタイムが落ちます。多分質量が大きいから。
2020/11/2516:35
＞S.Oさん
私も登りがひどく苦手です。
筋力がないのと走り方（フォーム）の問題かなと思います。
少しでも克服できたらなーと思って山道走ってみたりしてます。
S.O
2020/11/2322:46
こんばんは
急な用事が入って、車で東京と仙台を往復しました（連休がなくなりました）。常磐道を使ったので筑波山がよく見えましたよ。あらためて、あの高低差をランニングで走り切るとはすごい。（今回とは全然関係ないコメントですいません）
「掃除＝実は不用品の廃棄」というのはわかっているけれど、なかなかできないですよね。