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 会社出てから本屋さん間に合うかなーと心配してたけど、近くのコンビニで売ってたので、買ってそっこー電車で読みふける。泣く。マジで泣く。マスクしてるのをいいことに静かに号泣ww

 からの家に帰ってから2度読み。今度は声出して嗚咽ww

 すっきり&気持ちに刺激入ったところで、料理仕込んでから筋トレー。ランジウォーク40-40-60歩。NTCで腹筋と下半身。

 料理は夏に大量に貰ったノンアルコールビールを使ったポークシチュー。昨日酔っ払いつつ帰りにスーパーで材料買い込んで(酔ってたのにしっかり間違わずに材料揃ってたw)たから作ってみたんだけど、考えてみたら白菜のミルクスープも作り置きであって、汁物ばっかの食事に…。

 センスないわー。でもまあそこそこ美味しかった。まだ4本も残ってる…。今度は牛肉のビール煮かな…。

 なんか水曜の朝くらいからずっとお腹壊してるんだよねー。変なもの食べてお腹壊すときは、お腹痛くて「わートイレトイレ!」みたいになるけど、今のは腹痛もないし、別に切羽詰まったりもしないし、ただお腹緩い。食べ物由来とかの一時的なものじゃなくて、内臓がなんかなってると思う。前もこんなんなって、1ヶ月くらい治らなかった記憶あるー。やだなあ。

 そしてそのせいか知らんけど、異様に体重減ったー。昨日は「お腹いっぱいすね」「やたらめったら注文しなくてよかったですね」って言うくらいちゃんと食べたはずなのに。栄養摂れてないのか?? しっかり食べて身体作らなきゃー。

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