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 今日はいつもの練習会。仕事では月末処理とかしてたのに、今日が9月最終日だってことをすっかり忘れてた! 道理でトムトムさんが妙に長くジョグをしてるはずだ。月間走行距離を稼ごうとしてたんだ。全然忘れて、遅刻して参加して一人で自分の練習して、みんなとちょっとジョグして一緒になってやめちゃった。とはいえまあ、思ったより距離稼げたからいーや。

 そんな感じで9月の振り返り。

○(1)月間走行距離220Km以上
○(2)引き続き練習スケジュールの継続
○(3)秋冬のレースのエントリー頑張る
○(4)800m3分、レスト2分で5本走れるように。
○(5)睡眠と食事に気を配る

 月間走行距離は登山含めて268.37Km。練習スケジュールは平日もそんなにサボらず結構頑張ってた! 秋冬のレースのエントリーその他準備わりと頑張ってるかな。ほとんど開催されないけど…。一番きついかなって思ってた800m3分、レスト2分で5本走れるようにってやつ、意外にも無事達成! 睡眠と食事はまあ気を配ってる(最近睡眠不足気味だけど、そこはまあちと目をつぶろうw)

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