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 今日は練習会! 土砂降りの中走ることになると覚悟して、わざわざソールがしっかり残ってるシューズを探して履いて行ったりしたのに、走ってる間は全然降らなくて助かったー。むしろ涼しくて走りやすかった。

 メニューは1200+800+400+200mを2セット。2週間前の暑さにやられてヘロヘロランのトラウマがまだ拭い切れてなくて、自信なくてキロ4分のグループで行ったけど、もう1段階上のグループでも通用するようなタイムで走れた!

 やっぱわりとスピードはついてきてる感。仕事はクソ最悪状態だけど、ランは手応えあるなー。このままもっともっとブラッシュアップして、乏しいレースでもしっかり結果出して行けるように状態持って行きたいな。

 明日は日中暑くなるみたいなので、また日の出前から30Km走にチャレンジしたい。で、日中は勉強して、夜は体育館で2時間筋トレ。完全に脳筋の思考ww

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