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 今日も織田練は仕事終わらず遅刻で参加。もう男性陣についていこうとか思わず、自分の練習を一人でやる。今の課題は800mインターバル5本、3分以内、レスト2分。

 アップもなしに到着するなり走り出し。タイムとかペースとか全然見ずに行ったら、1本目早すぎた。でも、奥武蔵の筋肉痛がありながらこのペースが出せるのか。調子は悪くなさそう。

 そのまま続ける。どんどん呼吸が苦しくなって、4本目は死ぬ気で走って、早すぎのタイム。

 5本目。最初から設定ペースで行ったら絶対潰れるのわかってたから、抑えて入ってラストあげていこうと思ったけど、もう余力はなかった。5本目で完全にペース落ちちゃった。目標達成ならず。

 でもまあスピードは良い感じ。この筋肉痛や疲労が取れたらもっといい感じに走れそう。引き続き練習を継続していこう。

 ずっと空がピカピカしてて、雨降るかなーと思ってたけど、無事に降られずに練習終了してシャワー浴びて打ち上げ。出て来たら道路濡れてたから、飲んでる間に降ったみたい。傘持ってなかったんだー。ツイてた!

 帰りは酔ってたわけでもないのに、電車乗り過ごし。乗り換えるべき駅で気がついたらドア閉まっちゃったw  まあ、東京なんでいくらでも修正効くけど、乗り換え1回増えたし、到着5分くらい遅れて損した気分ー。疲れてるのかな。今日は英語の勉強は断念してよく寝ようー! あと2日でまた週末だ!


↑車両に誰もいなくて興奮w 千代田線貸切だー!w

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