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 思ったよりはまあまともに働いていた感。しっかし東京暑すぎー。お昼買いに外出ただけで空気で火傷しそうww

 会社終わってから冷蔵庫の中何にもないので買い物して、からのラン。時間もないし日曜は800mと5000mなのでスピード練。坂道ダッシュ10本。

 9時半とかなのに気温30度近い。ジョグしてるだけで息がハァハァする。ダッシュめっちゃ辛かったけど、設定タイム通りに何とかやりきった。滝汗。シャワーの温度めっちゃぬるくしても暑くてしょうがない。給湯器の設定温度は最低38度なんだけど、それでも暑く感じて水で冷ましたりw

 日曜のレース、某方は足の調子が悪いのとコロナ感染が怖いから辞退するとのこと。正直、コロナ感染が怖いというのはちょっとよくわかんない。普通に足の調子が悪くてタイムが期待できないから出ない、でいいんじゃないかな…。

 夕飯はご飯炊くのめんどくさくてそうめん! 適当に見つけたサバ缶の冷や汁風。いまいち味が決まらんかった。アイディアは良いと思うのでもうちょっと研究してみよう。

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コメント

S.O

2020/08/1819:58

美味しそうですね。話はそれるけど、見ていたら宮崎の冷汁を食べたくなりました。

ゆま

2020/08/1909:35

>S.Oさん
冷や汁美味しいですよね~。
暑い季節は南の方のごはんが美味しいですね!

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