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 毎週恒例の練習会。11.5Kmくらい走ってきましたー。途中で皇居の竹橋のとこの上り坂でフリーでダッシュ。久しぶりに速めのペースで走ったけど、息が切れるの気持ちよい~。早く思いっきり走れるようになりたいなあ。

 練習会も打ち上げも、東京マラソンに参加された方がいっぱいで、いろんなお話聞けて楽しかったなー。私なんかより遥かに速い人たちばっかりなのだけど。でも仮装したり、ライバルと競争してたり、すごく楽しそう~! 今年こそ何とか当選したい!

 足の方は真面目に週1ペースで整骨院通って、毎日お風呂で関節回したりもみほぐしたりして、寝る前にもアキレス腱と太ももと股関節伸ばすストレッチして、走るときは必ず足裏にテーピングするようにしてて、ほんとだいぶよくなってきた。普通に走る分にはもうそんなに痛みは感じない。でも、整骨院の方いわく、まだ筋肉が張っているそうだから(マッサージされると涙出そうなくらい痛いとこあるし)、まだしばらく油断しないでいろんな努力は続けるつもり。

 あと、ついに3月からランステ入会することにしましたヽ(‘ ∇‘ )ノ 今までいつも誰かの同伴扱いにしてもらっていたのだけど、毎月最低4回は行くし、今後金曜の皇居ペース走とか参加するなら、入会しないとお金かかっちゃうしって考えて、ついに入会。とりあえずは一般会員だけど、来月か再来月からは通勤ランも視野に入れているので、そのうちロッカー会員に切り替えるんだー。

 3月まではギリギリ甘やかしてやる。練習もちょっと控えめにしとく。ボードもあるしね。けど、4月からは容赦せずに頑張るよー。それまでに治れ足ー!!

 つーても3月に50Km走とかフルの大会とか控えてるんだけどー(汗)

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