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 なんかここ数日、梅雨みたいに雨ばっかり。肌寒いくらいの気候だし。でもまあ、走るにはちょうどいいや。

 今日は公園で10Km快調走。ペースはきっちり決めず、自分で「これくらいが限界」と思うレベルを維持して走る。小雨がぱらついて涼しいコンディションはいいんだけど、ちょっと風も強いし、体重いし(実際体重の増加が悩み…)、雨降ってるのに遊んでる子供とかチャリとかいて、ちょっと走りづらい…。

 でも、今日は初めて私より速く走る男性がいたー! ともに頑張りましょう!!(知らない人w 4回くらい抜かれたww)

 最初はキロ4分32〜33秒で入って、まあこれを維持できればいいかーと思いながら走ってたけど、だんだん自然とペースが上がって、最終ラップはキロ3分50秒くらいまで上げられた! 今までで一番速かったと思うー。練習で10Kmで42分ギリギリ切ったw

 一人でずっと粛々と走ったり筋トレしたりしてきた成果がようやく出てきた感。でもまあ、今日は涼しくて走りやすかったというのは考慮しないとな〜。

 帰って夕飯食べてから、オンライン英会話。今日こそはダニエル(ナイジェリアの先生で妙に仲良し)のレッスンを撮りたい。なんか最近、人気(?)で全然取れなくなっちゃったんだよなあ〜。もう出待ち状態で待ち構えて、他の人のレッスン終わってレッスン申し込める状態になったら即・エンター! ようやく取れた! 10日ぶり。

 会えない間にお誕生日来て、60歳になっちゃってるし! ちゃんとお誕生日当日におめでとうって言いたかったわあ。日本では60歳はスペシャルにお祝いするんだよーって教えてあげた。週末はバースデーパーティーだって。いいなあ。ナイジェリアはロックダウンしてるって他の先生に聞いたんだけど、人集まれるのかなあ? 家族でやるのかなー?

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