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 何にもしないでもう11月! 早いよー早いよー。時が経つのはほんとにあっという間だ。とりあえず先月の振り返り。

○(1)月間走行距離280Km以上
-(2)台東区民体育祭ロードレース大会で4連覇
-(3)東京トライアルハーフマラソン2019で1時間30分以内
○(4)週1回の体育館通い
○(5)ダラダラせずに毎日規則正しくトレーニング(夜型に戻らない!)
○(6)右足酸欠症ならびに右足のねじれ克服に向け努力
○(7)10Kmキロ4分10秒で走れるようになる。

 先月の走行距離は349.39Kmで過去最高! 特に頑張った感もないんだけど、なんか走れちゃったw 仕事もしてなくて暇だしね。ていうか、足が丈夫になって、練習積んでも疲れなくなった気がする。なので毎日頑張れた。調子も徐々に上がって来て、レースも頑張るつもりでいたのに、予定していたレースがことごとく台風のせいで中止となり、結局先月は一度もレースを走れず…。

 体育館はすごい頑張ってる。夜型になりかけながらも、何とか生活は保ってるかな。少なくともトレーニングは全然サボってない。右足ねじれ克服いろいろ頑張ってるよー。整骨院の先生には少しずつ良くなって来ていると言ってもらえた! 10Kmをキロ4分10秒で走れるようにもなったよ!

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