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 今日はちゃんと普通の時間に起きて、まず英語の勉強から始めることができた。月曜は英語の勉強の締め切りの日でもあって、NHKのラジオ音源が毎週月曜10時に更新されるので、1週間分の講座を月曜10時までに終えてないと、聞かないまま新しい講座内容に切り替わっちゃうもんで、今日はしっかり起きて勉強しなくてはならず。そのままの勢いで他の英語の勉強や事務書類処理もテキパキこなし、炊事もこなしたよ!

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 今日初めて作った「鶏胸肉と小松菜のガリバタ醤油ソテー」! 安くてたんぱく質豊富な鶏胸肉を何とか美味しく食べられないかと研究中で、WEBで見つけたレシピを試してみたんだけど、これが大正解! 鶏胸肉、全然パサパサしてなくて柔らかくジューシーで美味しくできた! 次はクリーム煮を試してみよう。この調子でたんぱく質豊富な食事を摂れるように頑張っていこう〜。

 夕方、英語の勉強が一区切りついたところで窓の外見てみたら、風はビュービュー強いけど綺麗な夕日! 土日2日連続で練習会に参加して、今日は休足でもいいかなって思ってたけど、コーチにもそれでいいって言われてたけど、こんな綺麗な夕日見ちゃったら、隅田川に行かないわけにはいかないし。

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 ってことで、さっと着替えて、台風の風がビュービュー吹き荒れる中、ジョグに出発。でも出てきてよかった。ちょうどギリギリ夕日を見れた!

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 西側の空の焼け方はハンパなかった! いつになくすごい夕焼け。台風の影響もあるのかなあ?

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コスモスも咲いて、すっかり秋の気配。

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 なるべく人が少ないところをゆっくりジョグするつもりが、秋の日はつるべ落としという言葉の通り、この後あっという間に暗くなっちゃって、照明のないコースは無理そうだったので、渋々照明のある(=人も結構歩いている)コースを淡々と。

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 橋のライトアップの色が変わってた。前まではオリンピックカラーでめちゃくちゃ賑やかだったんだけど。青い橋、緑の橋、黄色の橋…って色分けされてた。こっちの方が綺麗で好きだな〜。

 家に帰って汗流して、美味しい夕飯食べてのんびり。私にとってはくつろげる我が家なのに、なぜかカメのみさおはさっきからずっと脱走を図ろうと壁をよじ登っては水中に転がり落ちる…を繰り返してて、うるさくてしょうがない…。水は綺麗だし餌もあげてるのに何が不満なのか、それとも知らない世界を見に行きたいだけなのか。

 さー。明日も勉強とトレーニングがんばろう。規則正しい生活をすると気持ち良いからね。

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2019年8月の東北〜北海道キャンプツーリング7日目のレポをUPしました。
昼ねぶたと花火、ついにねぶたも最終日です。

http://yuma.quu.cc/index.php/page/touring/2019/summer/7

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