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 今日はまず、整骨院の予約! 2日に登山でくじいた左足首がいまだに痛むので、それを診てもらうのと、前から悩んでいる右足の酸欠症(オーバーペースで走ると右足の筋肉のみ酸欠のような症状で動かなくなる)を相談したくて。

 行ってみたら、ほんとに事細かく状況を確認してくれて、改善のためのアドバイスをいくつもくれた。身体が歪んでいることも原因の可能性があるから、それを直していく運動や日常生活で気をつけるべきことを教わったり。

 言いたいことはまだまだいっぱいあるけど、あんまり言っても実践できないから、とりあえず今日はここまで、的な感じで大量のアドバイスをいただいた。まずは言われたことを真摯に取り組んでみて、効果を確認してみたい。

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