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 今日はつくばに帰省ー。親には仕事辞めたこと言ってないから、普通に土日に帰るというね…。朝から洗濯とかカメ掃除とか、まるで平日働いてる人みたいなことしてたら出発遅くなって、ほんとは午前中にバイク2台を洗車したかったのにできずー。

 お昼食べてからいつもの洞峰公園で練習! 今日は800mインターバル8本やるのだ!!と、張り切ってジョグで向かったら、なんか緑のイベント?的なのやってて公園めっちゃ混んでる(汗) でも決めたことはやらなきゃなんで。今必要な練習だし、ここでやめるとやめ癖ついちゃうんで。申し訳ないけど決行で。

 1本目飛ばし過ぎ、2・3本目は設定どおり行ったけど、4本目また飛ばし過ぎて、あっという間に限界…。ちょうどスタート地点で薔薇の苗販売と相談会とかやってたもんで、ちと眺めの休憩と言い訳してお話聞いちゃったり。母の日に送ったミニバラがさー、何ともうぐったりしてしまっているのよ…何とか元気を取り戻す方法ないかしら。

 5~8本目、しっかり落ちずに頑張ったー。きちんとやり切った。偉い偉い。

 そこから今度はZEROストレッチで1時間のストレッチ。筋肉はつけたいんだけど、筋肉つくと身体が固く可動域が狭くなってしまうのが嫌で、しっかり筋肉つけながら、きちんと動ける身体を作っていきたいんだよね。ここでみっちりギリギリ筋を引き延ばしてきたよー。

 帰りはゆっくりジョグ。普通に最短距離で家まで帰ろうと思ったんだけど、交差点でなんか事故ってて、野次馬根性で覗きに行ったらまた洞峰公園。そしてやたらと薔薇が綺麗!! やっぱ薔薇ってほんと花の女王だよねー。全然私のイメージじゃないって、わかってるけどでも惹かれてしまうのよー。

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↑同級生がやってるストレッチジムでもらった、同じく同級生が描いたポストカードとバラ(花の大きさの参照に…)

 小さなスペースだけどいろんな種類のバラがいっぱい植えられててほんと綺麗、目の保養になりましたー。

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 そしてやたら真っすぐ綺麗な西大通。CGみたいだよねー、つくばって。

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 おうちに帰ってシャワー浴びたら、美味しいお肉で焼肉ー。実家のご飯はほんと心から美味しくて大好き。自分ちじゃこんなにサシの入ったお肉食べないよ…ていうか私の手料理はやたらと草食系だし。良質なたんぱく質をいっぱい補給して、しっかり身体作っていこう!

 明日も朝から予定ありなので、しっかり寝ようーっと。英語の勉強ちょっとしてからね…。

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