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 今日はT山さんの練習会! ずっとお誘いいただいていたけど、いろいろ予定が重なって、なかなか参加できず。ほんとは今日はコーチの練習メニューによると帰宅ラン+筋トレだったのだけれど、それを火曜にやって、今日はこちらの練習会に参加することにしたー。

 皇居外苑で1000m+400mを3セット。最近足が重くてねえ(婆)。結構辛かったけど、自分なりに頑張ってきた。1セット目の400mではまたもや右足酸欠症状出かけたけど、2セット目と3セット目では出なかった。そういえば、一度発症しておさまってしまえば、その後は出にくくなるの忘れてた…。一番の対策は、レース前のアップで一回発症するくらいまで追い込んでおくことかも…。

 終わってからコーチと面談ー。先日の春季陸上での右足酸欠症状のことを相談してたら、直接会ってお話ししましょうということになって。右足しか出ないので、原因としては去年4月に受けた鼠蹊ヘルニアの手術が影響している気がしなくもないけど、でも手術後の6月に1500mでPB出したりもしてて、去年の秋くらいからおかしくなってきたんだよなあ。

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