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 2018シーズンも終わったー。また気持ち切り替えて頑張っていくよ。その前に、先月の振り返り。

○(1)月間走行距離220Km以上
×(2)東京マラソンで3時間10分以内
×(3)練馬こぶしハーフマラソンで1時間28分以内
×(4)台東区陸上競技会で100mPB
○(5)筋トレ
○(6)ストレッチ
○(7)疲労回復

 月間走行距離は最終日に距離合わせでジョグして何とか間に合わせたー。東京マラソンは3時間17分、練馬こぶしハーフは女子6位だけど1時間31分、陸上競技会も遅かったなあああぁ…。筋トレ・ストレッチ・疲労回復はすごい頑張って取り組んでた。

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